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紅菇怎麼做好吃又簡單 | 紅菇家常做法大全

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野生紅菇是一種高等的天然野生真菌,因稀少而更顯珍貴。它的食用營養價值非常高,不僅可以活血、健腦、養顏,常食還具有抗癌、補血養血的功效。如果紅菇怎麼做好吃,或者説它的家常做法一直困擾着你,,今天小編就用最短的時間讓你學會紅菇做法大全!

紅菇怎麼做好吃又簡單 紅菇家常做法大全

紅菇怎麼做好吃又簡單

紅菇豬心

準備材料:紅菇、豬心、油、鹽、生薑、料酒。

做法:將紅菇放在水中浸泡備用,豬心洗淨切塊,生薑切片;在鍋中放油,下入生薑,隨後放入豬心翻炒;加入適量的食鹽和料酒調味,炒至入味;在鍋中加入泡好的紅菇,再加適量清水燒開,把所有材料倒入燉鍋中,煲30分鐘即可食用。

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紅菇家常做法大全

一、紅菇乾貝粥

材料:紅菇5朵,乾貝20粒,大米160克。油,鹽,味精。

做法:將洗淨的紅菇、乾貝、大米放入高壓鍋中,加入適量水,加適量鹽,味精,定時18分鐘(這個是按我平時煮的量設定的時間)熟後開鍋,加入一點茶油或是芝麻油便可。也可以加一點香菜。

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二、紅菇蛋面

材料:麪條400克,鴨蛋3個,紅菇5朵,香菇肉丸6個,大白菜200克鹽,味精,花生油。

做法:加油煎荷苞蛋三個,倒入適量開水,將泡好的紅菇,肉丸放入煮開。待肉丸熟後,加入麪條煮1分鐘,將大白菜切段並放一起煮,加適量鹽及味精便可。

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三、雜菇燜飯

材料:幹香菇,乾紅菇,新鮮杏鮑菇,淡菜乾,大米1.5杯,醬油,葵花子油。

做法:幹菇都事先清水泡發,淡菜乾也一樣清水浸泡。杏鮑菇清洗乾淨,切小丁。發好的熱鍋,下適量油,下菇翻炒幾下。大米陶洗好,加入炒過的菇和淡菜乾,再加兩勺醬油。插因為有紅菇,所以燜好飯有點紅色,好看。

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四、紅菇蟶乾湯

材料:紅菇,蟶子幹,高湯,鹽。

做法:

1、用清水沖洗紅菇後浸泡一個小時,水有點淡淡的玫瑰紅色,沉澱過濾浸泡紅菇的水留用剪去菇蒂瀝乾水份,蟶子幹也水泡半個小時,沖洗去浮塵泥沙,擠幹水份高湯是事先就燉好的,用的生薑和葱白燉的雞湯.過濾棄渣留湯。

2、在沙鍋中放入紅菇和蟶子幹,注入雞湯,把泡紅菇的水也加進去,大火煮開後轉小火燉至少一個小時即可.食用時幼鹽調味。

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紅菇食療作用

1、味甘性温,有補虛養血、滋陰、清涼解毒的功效;治貧血、水腫、營養不良產後惡露不盡、關節痛、手足麻木、四肢抽搐。

2、還具有增加機體免疫力和抗癌等作用,經常食用,可使人皮膚細潤,精力旺盛,益壽延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉燉服、可治產婦貧血,也可與其它各種肉類蒸、燉食用,可補血健體。

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紅菇的辨別方法

1、形狀:真的紅菇,菌蓋正面深紅,中心暗紅,並有橫皺紋,菌蓋腹面菌褶細密均勻,菇腳粉紅色,菇朵呈圓弧型(當然也不排除有些紅菇菇朵形狀在生長或採摘過程中受到破壞),且菇腳以及菇褶也全是紅的(滿山紅則褶不會紅且菇腳也是某些地方紅)。

2、菇腳:真的紅菇,菇腳一定是有小孔的,這是紅菇區別於其他菇的獨特之處(香菇、茶樹菇、巴西菇菇腳都是實心的)。

3、顏色:真的紅菇,入水水也會變紅的。紅菇之所以紅,是因為它本身就有自然色素在裏面,所以變紅是肯定的。只是假紅菇的水會呈暗紅且有染料的味道,真紅菇水會呈粉紅,有點菇的清香。煮熟後,隨着菇的營養成分都進入湯中,菇的顏色也會褪盡。

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由於只生長於原始森林,目前為止還是無法人工栽培,紅菇在市面上的價格不斷走高。作為一種珍貴的食用真菌,大家可以嘗試做這幾個家常的紅菇做法,不僅簡單好學,而且還能完好的保留紅菇的營養價值。