鬥雞菇在不同的地方有很多不同種叫法,在以前的古籍中名稱更多,有雞菌、雞傻、雞宗、雞縱菜等。鬥雞菇也是一種美食,也有很多人都喜歡吃,那麼鬥雞菇有哪些簡單的做法,做出來有好吃啊,還有哪些在家家常的做法呢,我們一起來了解下吧。
鬥雞菇怎麼做好吃又簡單
魚腐鬥雞菇
食材:鬥雞菇、魚腐、西蘭花、辣椒。
做法:
1、西蘭花朵切洗淨直接炒熟或者用水燙熟盤排圍邊,鬥雞菇泡水沉澱沙末端髒東西剪掉魚腐略洗。
2、鍋放油爆香薑片放入蠔油、抽、糖、水雞粉芡汁煮並試味至合適(定能鹹其材料都非吸味)再菌類魚腐放入煮軟。
鬥雞菇家常做法大全
一、清蒸鬥雞菇
原料:鬥雞菇250G、嫩青椒50G、苦瓜100G、豆瓣少許、豬油50G鹽15k。
做法:鬥雞菇撕小塊放於碗底,青椒切滾刀,苦瓜切薄片放在鬥雞菇上,豆瓣分開灑在最上層,放上冷豬油、鹽,上蒸籠,大火十五分鐘即可。
二、幹鍋鬥雞菇
食材:鬥雞菇、薑絲。
做法:
1、鬥雞菇用温水泡一個小時以上,撈出洗淨瀝乾水份。
2、鍋熱油,下薑絲、蒜片爆香,入紅椒片、鬥雞菇翻炒,加入肉片炒勻,調入鹽、生抽、雞精後加少許高湯移入幹鍋即可。
三、肉炒鬥雞菇
食材:鬥雞菇、肉。
做法:
1、肉切絲,直接炒熟或者用水燙熟在盤子裏排好圍邊。鬥雞菇泡水沉澱沙子,把末端的髒東西剪掉。
3、鍋裏放油爆香薑片,放入蠔油、生抽、糖、水和雞粉將芡汁煮好,並試味至合適(一定不能過鹹,因為其他材料都非常吸味的),再將菌類和肉放入煮軟。
四、清蒸陽春雞肉絲菇
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法:
1、備妥一大碗切好之雞肉絲菇,置於電鍋或蒸鍋內蒸熟後即可上桌。本道菜餚食用時,可沾醬油芥末而食之,也可以沾鹽水,則其味更鮮。
2、本道菜在蒸煮時,碗中可以不要加水,其原因是由於菇體在遇熱時會自行流出最美味之汁液以供吾人享用。
3、燒烤雞肉絲菇 取雞肉絲菇,用清水洗淨後,一根根分別置於市售食品用之鋁箔紙上,再酌撒一點食鹽於該菇體,並個別包妥後置於烤箱或烤爐中烤熟即可,此法烤成之雞肉絲菇最具原始風味。
五、雞肉絲菇湯
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法:取高湯或排骨、肉湯之類,置入湯鍋三分之一量,以烈火煮開,再置入三分之一該鍋量之切妥雞肉絲菇,隨即再開火燒煮之,至該湯中心再度開滾時,隨即加入少許食鹽調味後即可分裝於湯碗上桌。
六、隨緣雞肉絲菇
食材:鬥雞菇、雞肉。
做法:將肉片用油加鹽、佐料等炒熟後,馬上在炒鍋中投入切妥之雞肉絲菇,用鍋鏟拌一拌,隨即蓋上鍋蓋片刻,待菜餚中心開滾時,即可起鍋上桌。本道菜餚所用之雞肉絲菇量,依烹調者之需要而定,一般一道菜用150-200公克為準。
七、鬥雞菇絲瓜肉片湯
食材:鬥雞菇、絲瓜、肉。
做法:肉片切好碼上豆粉,鹽,味精,胡椒粉,蒜泥備用,鍋中放適量的水然後放入薑片加入切好的絲瓜鬥雞菇,煮到絲瓜鬥雞菇都八分熟時,放入碼好的肉片用小火將肉片煮熟倒入放有葱花的盆中就大功告成。
吃鬥雞菇的好處
1、提高免疫力
鬥雞菇的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
2、止瀉
鬥雞菇適宜脾虛型腹瀉患者,症狀是:久瀉不愈、面色萎黃、食慾減退、大便稀薄且有不消化食物。
3、抑癌抗瘤
鬥雞菇能夠延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
吃鬥雞菇的注意事項
鬥雞菇十分美味,但有些人卻不能吃,患有腸胃病及肝腎功能衰竭的人,不要常吃鬥雞菇,因為鬥雞菇中含有一種叫甲殼質的物質,有礙腸胃消化吸收。
鬥雞菇的肉非常細嫩,香味很濃郁,味道非常的鮮美,在中國,人民採食該菌的歷史悠久,屬著名的野生食用蘑菇之一,大家根據它的顏色和形態等特點,分為很多不同的類型。在我們國內外市場十分的暢銷的哦。