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蝦球怎麼做好吃又簡單 | 家常蝦球的做法大全

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蝦球,可能很多人不知道是什麼,其實蝦球就是鮮蝦的另一種吃法,也是十分美味的。蝦球這種美食原本多見於湖北等地,是屬於大排檔的一種特色小吃,但由於它獨特的味道還是吸引了各個地方的人羣。這種美食的做法也不難,也可以自己在家中製作。

蝦球怎麼做好吃又簡單 家常蝦球的做法大全

蝦球怎麼做好吃又簡單

做法:麻辣蝦球

食材:龍蝦、鹽、老抽、雞精、糖、八角、葱薑蒜、乾紅椒、花椒、料酒、油

步驟:

1、買回來的蝦放在容器內讓它吐一下髒東西。拉出蝦腸,用牙刷把蝦刷洗乾淨。去頭只留尾。

2、準備八角,葱花,薑片。大蒜,乾紅椒,八角。

3、油鍋預熱,倒入上面的材料,爆出香味。倒入蝦球翻炒。

4、加入適量黃酒,鹽雞精,少許的生抽加清水中小火煮至入味。大火收汁,起鍋前給少許白糖即可。

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家常蝦球的做法大全

一、彩椒蝦球

食材:蝦仁、彩椒、洋葱、蒜頭、蠔油、橄欖油、紹興酒、糖、醬油

做法:

1、備料,醃蝦仁10分鐘。蒜頭切碎成蒜蓉,彩椒及洋葱切丁。

2、鍋內倒入橄欖油開中火煎蝦球。

3、蝦仁熟了後倒入所有蔬菜及蒜蓉炒上數分鐘,倒入蠔油,完成啦!

二、鳳梨蝦球

食材:蝦仁、鳳梨罐頭、太白粉、蛋液、檸檬汁

做法:

1、準備食材,在蝦子的背部上劃一刀,去砂筋,以少許蛋液醃個3-5分鐘。

2、蝦子包裹薄薄一層太白粉後,輕輕拍打蝦身。放入氣炸鍋中以160度10分鐘炸熟。

3、加入檸檬汁拌勻,放入炸好的蝦、鳳梨片輕輕拌勻即可。

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三、金沙皮蛋蝦球

食材:蝦仁、皮蛋、蛋黃、鹹蛋黃、蒜頭末、米酒、鹽、太白粉、地瓜粉

做法:

1、備好材料,鹹蛋黃、蒜頭切末把醃好的蝦仁,拌勻後沾上地瓜粉備用。

2、起熱油鍋炸好蝦仁(等反潮後再炸比較不易掉粉),接着切好皮蛋沾粉炸。

3、炸好後先用廚房紙巾吸取多餘的油。

4、起油鍋,下油多一點先炒蛋黃在下鹹蛋黃(因為炒鹹蛋黃要油多才炒得出來)。

5、炒至起泡後,再下蝦仁與皮蛋拌炒均沾附着金沙就可起鍋。接着撒點葱花即可。

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蝦球的營養價值

1、蝦球中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦球和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦求含有甘氨酸,球這種氨基酸的含量越高,蝦球的甜味就越高。

2、蝦球和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦球中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦球含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

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哪些人不能吃蝦球

1、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃蝦球,因蝦球嘌呤過高,易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。

2、甲狀腺機能亢進者應少吃蝦球,因為含碘較多,可加重病情。

3、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃蝦球,以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

4、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

5、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。

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看到這裏,是不是覺得這種吸引大眾味蕾的特色小吃做起來也並沒有那麼難呢?並且我們都知道蝦的營養價值非常高,可以提高人體免疫力,所以有喜歡的朋友可以學習一下。