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大葱炒豆腐怎麼做好吃又簡單 | 大葱炒豆腐的家常做法大全

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大葱炒肉是一道口味比較清淡的家常菜,吃起來口感好,味道香,而且大葱是東北人的最愛,並且具有提升陽氣,去腥的作用,豆腐又具有豐富的營養價值,並且做法又很簡單,就算是一個人就着清粥小酒都可以吃下去一大盤。

大葱炒豆腐怎麼做好吃又簡單 大葱炒豆腐的家常做法大全

大葱炒豆腐怎麼做好吃又簡單

大葱炒豆腐

主料:豆腐一塊,調料:大葱一根,鹽,味精,油。

做法:鍋內上油,油温不要在熱,放入豆腐,火用温火。等到豆腐表面結上一層黃黃的嘎的時候,放入葱、鹽、味精,這時在翻炒一會兒,出來葱香味。

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大葱炒豆腐的家常做法大全

做法一

主料:豆腐(南)300克,輔料:肥瘦豬肉100克,青蒜50克,調料:大葱5克,白皮大蒜5克,蒜蓉辣醬10克,植物油15克,鹽3克,醬油5克,味精2克,白砂糖5克,胡椒粉1克,醋5克,辣椒油5克,豌豆澱粉5克,姜5克。

做法:嫩豆腐切1釐米見方的丁,用開水焯過,控淨水;再放油中煸炒至微黃;滑鍋內放植物油燒熱,加入葱薑蒜末煸香,再加入豬肉炒散;加入蒜蓉辣醬炒;加高湯、醬油、鹽、糖、醋、味精和豆腐用中火燒入味;撒胡椒粉,用水澱粉勾芡,淋辣椒油,撒蒜苗末即可。

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做法二

材料:豆腐大約200克,幹辣椒絲,韭菜少許,鹽,雞精,胡椒粉,香油,花生油,葱花。

做法:豆腐洗淨後用開水焯了,晾涼後切粗條待用,炒鍋內加花生油燒熱,放入豆腐條煎至表面呈金黃色,將豆腐推向一旁,放入幹辣椒絲、葱花、韭菜段炒透後與豆腐拌勻,加入鹽、雞精、胡椒粉調味,淋上香油出鍋即可。

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做法三

主料:北豆腐300克,雞蛋100克,調料:鹽3克,醬油5克,大葱5克。

做法:將雞蛋磕入碗中拌勻;葱切成末;炒鍋置中火上,放入適量油;待油燒熱後炒香葱末、下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下;把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。

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大葱炒豆腐的食療價值

1、大葱含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,而豆腐含有多種維生素、礦物質,對促進人體消化,提高機體適應力有很大作用。兩者搭配,其營養更為大增。

2、大葱炒豆腐可有效預防流行性感冒,是春季必備佳餚。大葱味辛,性微温,豆腐清熱潤燥,因此大葱炒豆腐可用於預防風寒感冒,惡寒發熱、頭痛鼻塞,具有益氣通陽,解毒調味的作用。大葱炒豆腐無疑有它的營養價值所在,豆腐素有“植物肉”之美稱的,是人們公認的健康食品。

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看了上面的這幾種方法,是不是覺得大葱炒豆腐其實也很簡單呢,如果覺得不錯,趕緊挑一種方法試試吧,因為方法看着簡單,但想要做的色香味俱全還要好好琢磨琢磨,多嘗試幾次才會做的更好吃哦!