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魚豆腐怎麼做好吃又簡單 | 魚豆腐的家常做法大全

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魚豆腐又叫油炸魚糕,主要由魚肉組成,深受到消費者的喜愛。那麼魚豆腐怎麼做才好吃又簡單呢?小編還真的不知道,一般滷菜店子有賣的吧,超級好吃,而且做法簡單,就讓小編來為大家介紹一下它的簡單又好吃的做法吧,一起跟着小編學習一下吧。

魚豆腐怎麼做好吃又簡單 魚豆腐的家常做法大全

魚豆腐怎麼做好吃又簡單

紅燒魚豆腐

材料:魚豆腐6塊、黑木耳(切細片)1大片、紅蘿蔔(切薄片)0.2根、葱(切段)2支、老薑(切片)1小塊、蒜(切末)2顆、醬油4大匙、米酒1大匙、糖麪粉白醋各2大匙、烏醋太白粉各1大匙、香油0.5大匙。

做法:中火起油鍋(油約2大匙),將的魚豆腐放入煎至兩面呈金黃色後,將魚豆腐撈出備用。以太白粉水(1/2大匙太白粉:1/2大匙水)勾薄芡,並滴上幾滴香油。

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魚豆腐的家常做法大全

一、魚豆腐拌海蜇

主料:魚豆腐3塊即食海蜇1袋辣椒油適量香菜適量花椒油適量。

做法:魚豆腐煮熟切條,香菜洗淨切段,海蜇用袋內自帶的調料包調味,把切條的魚豆腐扣在上面,淋上辣椒油和花椒油,頂端擺上香菜。

魚豆腐怎麼做好吃又簡單 魚豆腐的家常做法大全 第3張

二、茭白魚豆腐煲

主料:茭白150g魚豆腐100g。

做法:魚豆腐備好待用。茭白、杏鮑菇備好待用。葱姜、茭白、杏鮑菇都切片待用。備好料酒、雞精、鹽、生抽、白糖待用。上油鍋,下姜。放入茭白翻炒。放入杏鮑菇翻炒。放入魚豆腐翻炒。放入葱翻炒。放入雞精翻炒。盛出待用。

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三、魚豆腐戲西蘭花

主料:西蘭花250g魚豆腐100g胡蘿蔔80g辣椒30g。

做法:西蘭花撕小朵,焯水備用,魚豆腐煮熟備用,鍋熱後先放入胡蘿蔔翻炒,這樣胡蘿蔔素才會更好的被吸收,然後放入西蘭花,魚豆腐,辣椒翻炒片刻加鹽調味即可。

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吃魚豆腐的好處

魚蛋白由鹽溶性蛋白,水溶性蛋白和膠原性蛋白組成。自古無魚不成宴,魚以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特點,一直被人們所喜愛。魚為益智食品,對於兒童的智力發育,中年人緩解壓力,提神醒腦,老年人的健康長壽等方面有着極其巨大的作用。魚豆腐一年四季均可食用,尤其適合秋冬季食用。

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看了上述的介紹,有沒有覺得做魚豆腐很簡單啊?小編覺得挺簡單的啦,如果學會了家常魚豆腐的做法的話,就能省出一大筆開銷呢。你們覺得呢?愛吃的你們快去學吧。