中醫之所以能夠一直延續至今的原因主要有兩點，一是中醫善於從生活中取材，選取我們常見的一些動物或者植物，發揮他們的藥用價值；一是中藥材的搭配是非常的靈活多變的，可以根據不同的需要調整藥方，從而達到我們期望的效果。
酸棗仁湯的功效與作用及禁忌
一、功效和作用
酸棗仁湯也叫做“酸棗湯”，神經衰弱、心臟神經官能症、更年期綜合徵等，屬肝血不足，虛熱內擾，心神不安者，均可用之。酸棗仁湯的功效與作用主要體現在“養血安神、清熱除煩”這八個字中，所以它也是功效良好的安神劑。
引起失眠的原因有很多，酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足，虛熱內擾，血不養心而致，失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。現代多以本方加減用於治療神經衰弱、早搏、更年期綜合徵、焦慮症等病症。臨牀以虛煩不眠，咽乾口燥，舌紅，脈弦細為證治要點。
酸棗仁湯的方劑由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等藥材組成。酸棗仁藥性平和，能夠補血養肝，益心安神，川芎藥性温和既能活血又能行氣，能調血疏肝；知母品質温和，能清熱降火，滋陰除煩；茯苓，能寧心安神；甘草清熱去火，將以上藥材相配製作而成的酸棗仁湯用來治療因肝血不足而導致的虛熱煩悶，夜不能寐是再好不過了。
二、食用禁忌
1、身體疲憊情緒不佳者禁服以免導致心悸錯亂。
2、有過敏體質者或者有藥物過敏者慎服，以免帶來不必要的健康隱患。
3、有心臟病和高血壓等患者最好不要服用，因身體健康不適如果亂服用會加重病情。
4、孕婦需要在醫生的囑咐下服用，避免給自身和寶寶帶來危險。
酸棗仁湯方歌
酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜。
酸棗仁湯的製作方法
材料：酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母12g、茯苓6g、川芎各6g
1、取以上五味藥材，洗乾淨之後放入清水中浸泡大約一個小時。
2、放入鍋中加入水開始加熱，一般水的比例以略微高過藥材為宜，大約在500毫升左右。
3、加熱至沸騰後，改用文火煎半小時左右即可。
臨牀應用酸棗仁湯來治療疾病的會根據具體情況多有加減。血虛甚者，可加當歸、龍眼肉養血安神；兼陰虛舌紅脈數者，可加生地、麥冬養陰清熱；內熱口苦苔黃者，可加山梔、黃連；遺精盜汗者可加五味子、龍骨、牡蠣；心神恍惚健忘者，可加人蔘、菖蒲、遠志。具體添加的量建議大家諮詢藥師。
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁做為被大家熟知的一味治療失眠的中藥，還有什麼功效和作用呢?
酸棗仁甘、酸、平，入心、肝、膽經。具有養心益肝、安神、斂汗的功效。現代研究級古代文獻表明酸棗仁具有以下作用。
1、鎮靜。酸棗仁具有鎮定作用，且經研究發現，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用，同時還可以止痛、降温之效。
2、治失眠。《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸棗仁對於治療失眠而言有着非同一般的療效。
3、養肝益氣。酸棗仁具備補中益氣，強健筋骨之效。如《神農本草經》中就有對此的描述：“補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”。
4、治療心律不齊。由科學對小白鼠的研究試驗得出：對於有心不齊的小白鼠，在其使用酸棗仁之後，約十分鐘心律恢復正常。
5、改善人體微循環。據研究表明，酸棗仁能夠擴大人體微細血管的直徑，對整個人體的微循環起到改善作用。
酸棗仁湯是一個非常傳統，臨牀應用非常多的藥方，他利用酸棗仁以及不同藥材的不同功效，相互影響，從而產生了一些相應的作用，進一步的改善我們的身體狀況，所以適當的繼承一些中醫藥的知識對於中華文明的傳承和延續是非常有意義的。
