火龍果是涼性的還是熱性的

火龍果是我們平時比較常吃的一種水果，夏天買一點放冰箱，果斷時間拿出來吃，簡直比吃冰激凌還要解暑，並且它含糖量不高，愛美的女性也不用擔心吃了會發胖。至於它屬於涼性還是熱性的，我們一起來了解一下吧！

火龍果是涼性的還是熱性的

火龍果屬於涼性水果。涼性水果是指性寒的水果，有解燥熱的功效，夏天的水果多屬於寒涼性的。熱體質人羣可以適當多吃一些寒涼性的水果，一般來説，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。

火龍果的功效和作用

1、養顏美容。對於愛美的女性朋友來説，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效。

2、排毒瘦身。對於火龍果來説，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。

3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是裏面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對於預防血管硬化，抗衰老等很有益處。

4、除了上述的功效外，火龍果還具有可預防便祕，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，增加食慾等方面的功效。

吃火龍果的注意事項

1、放在避光陰涼處。天氣如果不是特別熱的話，火龍果切開後放在避光陰涼的地方，一般來説是能夠放一天的，但是最好不要過夜再吃，當然了儘快吃完是比較好的。

2、冰箱十五度冷藏。火龍果切開之後如果吃不完，可以用保鮮膜包起來，然後放在冰箱裏面冷藏。但是由於火龍果是熱帶水果，所以放冰箱要注意將温度調至十五度，在這種温度下應該可以放兩天。

3、最好是現買現吃。火龍果切開之後最好能夠將切開的火龍果全部都吃掉，這樣一來能夠保證火龍果的新鮮，也能夠保證它的衞生，還方便儲存，是最為推薦的做法啦。

4、切開容易生細菌。不光是火龍果，其實其他水果也一樣，切開之後最好不要放，最好立即吃完。因為放得越久上面的細菌就會越多，即使放冰箱冷藏也不能避免細菌的繁殖，天熱還容易變質。

火龍果的吃法

火龍果除了直接吃，還可以製作成沙拉，加入一些別的食材，別有一番風味哦。我們一起來看看具體的做法吧。

食材：火龍果適量、蝦仁適量、西芹適量、聖女果適量、沙拉醬適量。

做法：

1、火龍果一切為二，將果肉用小勺挖出切塊，殼備用。

2、西芹切小丁在沸水中焯熟。

3、蝦仁放入鍋中焯熟。

4、將火龍果肉、蝦仁、西芹丁，聖女果用沙拉醬拌勻，可加入少許牛奶，然後用鹽、雞精調味。

5、將拌好的材料裝入挖空的火龍果殼中，漂亮又美味的火龍果海鮮沙拉就完成了。

原來火龍果是屬於涼性的水果，大家可千萬不要因為它名字中帶有火字，就被它誤導了哦！常吃火龍果不僅可以美容，還可以排除血液中的垃圾。不過火龍果性寒，孕婦和體質寒的人切記不要多吃。