根據中醫陰陽平衡的理論，我們的食物可以分為涼性的、熱性的以及中性的。通過不同的食材的搭配，從而實現在人體中的平衡。所以對於大多數的食物我們都有一些屬性的劃分，比如説榴蓮是熱性的，山竹是涼性的，它們搭配在一起吃就會比較好。
蓮霧是涼性還是熱性
既不屬於涼性也不屬於熱性，中性。
下面是一些常見的水果的屬性：
熱性水果：榴連、黑棗；温性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗；
中性水果：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、蓮霧；
涼性水果：火龍果、梨、蛇果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷；寒性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、桑椹。
蓮霧不能和什麼一起吃
1、蓮霧不能和黃瓜一起吃 蓮霧屬於含維生素C較為豐富的水果，而黃瓜中含有一種維生素C分解酶，能夠破壞蓮霧中維生素C的成分，影響人體對蓮霧營養元素的吸收，因此蓮霧和黃瓜不適宜一起吃。
2、蓮霧不能和強寒性食材一起吃 蓮霧具有微寒的屬性，不能空腹食用，以免導致腹瀉、腹痛等症狀。如果和其他較高寒性食材一起吃，會加重體內寒氣，特別是一些體虛胃寒的朋友，食用後會出現腸胃不適等症狀。
3、蓮霧不能和蝦一起吃 蓮霧中含有的維生素C和蝦中的五氧化二砷成分會發生化學反應，會產生有毒的三氧化二砷，如果兩者一起食用會有噁心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。
蓮霧的禁忌人羣
1、寶寶不能多吃蓮霧
寶寶食用蓮霧，會發生遺尿、尿頻現象，這是因為蓮霧本身有一定的利尿性。如果寶寶消化不良，可以餵食一些蓮霧來稍作改善，但絕不能過多食用。嬰兒還在成長髮育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。
2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧
雖然蓮霧營養價值很高，但是蓮霧屬於涼性水果， 女性在例假期間不宜吃涼性水果。 不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如痛經。
在生理期時身體容易產生疼痛現象，這時候最好就是不要在生理期食用，或者是儘量減少蓮霧的食用量。
3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧
從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。如果頻尿者、尿失禁者、腸胃虛寒者多食會加重病情。
4、腸胃虛寒者不宜多食
一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者，建議避免空腹食用蓮霧。
5、陰虛者不宜使用蓮霧
蓮霧營養價值雖高，但在中醫中所屬的是寒性。在此也不建議陰虛的朋友食用蓮霧。
蓮霧一次吃幾個合適
營養專家介紹蓮霧一天吃2-3個就好了，特別適合在炎熱夏季，冰凍後食用，清涼解渴。果肉味甜可食，吃時撒上少許細鹽味道更佳。
一般來説，涼性的食物不能夠和涼性的食物疊加到一起吃，同樣熱性的也不可以，不過蓮霧作為一種中性的水果，它的禁忌搭配就需要考慮它本身含有的一些成分了。因此我們分析一種食物也是需要從多個角度來考慮的。
