中醫和中國文化傳統強調任何食物都有它的宜和忌，在日常生活中一定要注意這一點。孕婦這一特殊人羣當然更要注意。相信各位準媽媽一定聽過不少這個需要忌口，那個要慎吃，什麼吃了有好處之類的話。
孕婦可以吃巨峯葡萄嗎
可以。孕婦在懷孕期間的飲食通常遵循多樣性的原則，而消化對孕婦十分的重要，只有消化好了，才有利於胎兒的吸收。從葡萄的營養成分構成中可以看出，豐富的果酸，對孕婦的消化很有幫助。同時，根據醫書的記載，葡萄對於孕婦的妊娠反應、消腫、安胎等也有一定的作用。但是，孕婦在食用葡萄時需要注意，要適量，不可貪吃。葡萄中的糖分含量很高，孕婦在懷孕期間食用過多的話，會有患糖尿病的風險，並且也會影響鈣的吸收。
孕婦吃葡萄的注意事項
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)
3、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
4、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衞生千萬別忘記。
孕婦吃葡萄孩子眼睛大嗎
孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個説法是沒有任何科學根據的，因為孩子的眼睛大小一般是遺傳自父母的，而且大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。 不過孕婦吃葡萄對於胎兒的眼睛還是很有好處的 因為葡萄中含有的一種名叫“花青素”的物質。其具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的循環，有助於視力的改善，緩解。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，而視紫質可以促進視覺的敏鋭度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。
想生出漂亮寶寶應該怎麼吃
1、告別粗糙膚質，擁有良好視力，孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡蘿蔔還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳品。
2、培育光澤油亮的烏髮，如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脱落，那麼孕婦可多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麪包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子髮質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
3、讓孩子個頭長高，如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物，如蝦皮、蛋黃、動物肝臟以及蔬菜。
飲食對於每個孕婦來説都是非常重要的，準媽媽千萬不要覺得聽厭煩了這樣那樣的禁忌而放鬆警惕。凡是要講求科學性，對於不瞭解的可以多閲讀書籍或者上網查找資料，還有就是關注本站，上面有很多這方面相關的信息。
