很多的孕媽都是新媽媽，並不瞭解孕期有哪些食物是能吃的哪些食物是不能吃的。很多孕媽在看到菠蘿時特別想吃，但有人説菠蘿孕婦是不能吃的。那麼菠蘿孕婦到底能不能吃呢？下面和小編一起去了解下吧！
孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦是能夠適量食用菠蘿的，但是在食用的時候要注意用量，一般吃一兩片就好了，懷孕了要多多的注意營養的均衡，多吃點清淡的蔬菜，水果，寶寶會更健康。
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，它能夠分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。同時，菠蘿中所含有的糖，鹽類和酶都有利尿作用，適當的食用對腎炎，高血壓都有好處。
孕婦一定要少吃菠蘿，有的人吃菠蘿會有一些不良反應，像嘔吐，腹痛，腹瀉，口舌麻木等等現象，嚴重的還會呼吸困難甚至休克。所以孕婦在吃菠蘿的時候就要更加小心了。菠蘿蛋白酶對人的皮膚，血管有着副作用，過敏體質的人食用會引起菠蘿中毒，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，就應該禁止吃菠蘿。
吃菠蘿也是有很多要注意的。如果食用菠蘿之後發現自己出現腹痛，嘔吐等一系列過敏現象，就要及時的就醫。特別是過敏體質的孕婦，最好是不要食用菠蘿。菠蘿對於過敏體質的人會引起更加強烈的反應。
孕婦吃菠蘿會上火嗎
其實，菠蘿是屬於性平的食物，一般不是過量地吃孕媽是不需要擔心上火這個問題的哦。而且，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，是夏天醫食兼優的時令水果哦，一般正常食用不會上火，孕婦也能吃，適量食用也不會上火，不過一次也不宜吃太多。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質。少量吃有增進食慾的作用，但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。另外，這種酶對於我們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用，直接食用會使我們感一種麻刺痛的感覺。所以，吃時要適量哦。
菠蘿可以怎麼吃
1、新鮮菠蘿
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄，不能再吃哦。新鮮菠蘿可以單獨食用，也可以放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，還也可以同肉一起吃。
2、鹽水浸泡後吃
由於菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去掉它的鹹味之後就可以食用啦。將菠蘿用鹽水浸泡還可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，能起到補充蛋白質的作用。當然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿裏含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。
3、做成菜餚
如果孕媽不想一次性吃太多，吃得太密的話，可以嘗試用菠蘿做成菜餚哦。因為菠蘿配上肉類的話，不僅可以為菜本身增香，還可以消膩哦，也是很多人都愛這樣吃的，比如甜酸排骨、菠蘿咕嚕肉等。
吃菠蘿的注意事項
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄
選菠蘿要注意色、香、味三方面，果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就説明果實已經變質，不可以再食用了。
過敏體質的孕婦最好不要吃，菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶並無大礙，一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發機體產生速髮型變態反應，大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生。其症狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐，隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危及生命。
雖然孕婦的飲食需要特別的注意，但是大部分的食物都是能吃的只是需要稍微控制下量，不可暴飲暴食。比如一些涼性的、熱性的水果，雖然都好吃營養，但不可吃多了，學會科學飲食。
