在市場中，檸檬一般分為兩種，一種是青檸檬，一種就是黃檸檬。其實無論是青檸檬還是黃檸檬，這兩種檸檬都含有非常豐富的維生素c。我們都知道人們經常適量的食用一些檸檬，能夠起到美白的作用。那麼是青檸檬的美白效果好一些，還是黃檸檬的美白效果好一些呢？我們在食用青檸檬可以加上蜂蜜嗎？
青檸檬美白還是黃檸檬美白
相比較之下黃檸檬美白，一般黃檸檬的維C的含量會比較高一些：新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等，可以美容去火還能降壓，助消化。另外泡檸檬最好是温水，因為高温會破壞檸檬裏的有效成分。可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在温水中，加點蜂蜜會更好喝。
青檸檬可以泡蜂蜜嗎
青檸檬可以泡蜂蜜，青檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，感冒初起時，不妨用青檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。青檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。青檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容。
青檸檬是酸性還是鹼性
檸檬是鹼性食品，此外加了蜂蜜後依然屬於鹼性的。檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。化學或食品學的觀點來看食品是酸性或鹼性時，可能會有很大的分別。
青檸檬的功效與作用
1、青檸汁汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。
2、青檸能袪痰，且袪痰功效比橙和柑還要強。青檸皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養，青檸汁對風濕病也有很好的療效。
3、青檸所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。孕婦女可放置一些青檸在牀邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。青檸有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經的療效。
4、青檸中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。青檸含有豐富維他命C的，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕之苦。
5、青檸有一種特有的的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
在上面的文章中，小編也簡單的為大家介紹了青檸檬的食用功效！檸檬的味道偏酸，所以對於一些胃酸分泌過多的人要少食用檸檬。早晨空腹時，人們也不能食用檸檬或者是檸檬水。
