在夏季的時候，很多人都喜歡喝一些檸檬水。畢竟檸檬水不僅能有美容養顏，減肥瘦身，也有美白的效果。那麼女人懷孕了是可以喝檸檬水的嗎？如果來了月經，在月經期間可以喝檸檬水嗎？小孩是可以喝檸檬水的嗎？相信這也是大家在生活中都會遇到的問題。那麼，就請看小編為大家帶來的介紹。
懷孕可以喝檸檬水嗎
1、答案是肯定的。檸檬富含豐富的維生素C，並且檸檬水有助減緩孕吐的作用的，孕婦喝了很好的。懷孕婦女可放置一些檸檬在牀邊，早晨起來聞一聞，有消除晨吐的效用的。但是要適量，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。
2、孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸鹼平衡。
月經期間可以喝檸檬水嗎
1、可以喝的。檸檬水可以促進腸道蠕動，具有潤腸通便、改善大便乾結和便祕症狀的功效，同時還可以補充身體所需的維生素C。所以在經期是可以喝檸檬水的，不過要適量喝，而且要喝熱的，不能喝涼的喝冰的，以免造成污血無法順利排出，引起或者加重痛經。
2、檸檬水不僅僅可以輔助治療高血壓和心肌梗死，對預防心腦血管疾病也很有效果。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入温開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。
小孩可以喝檸檬水嗎
1、寶寶還是不喝檸檬水的好，檸檬水酸酸的，對寶寶的腸胃不好。大於4歲後可以喝。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2、鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
3、所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
檸檬水的功效與作用
1、檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以説是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
2、維他命C和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，並可對抗遊離基。維他命C的鹼性性質可殺死某些引致暗瘡的細菌，保持肌膚亮澤健康。
在上面的文章當中，經過小編的介紹，相信大家對檸檬水也有了更深的瞭解。雖然檸檬水有非常多的效果，人們適量的食用對身體有足夠的好處，但是人們也不要過多的食用檸檬水，尤其是一些脾胃不適的人。
