帶魚想必很多人都不陌生，目前在我國很多地方都有其分佈，是市面上比較常見的一種魚種類。帶魚的身體比較長，一般呈銀白色。不過很多人喜歡將帶魚放在冰箱裏面進行保存，卻不知保存的時間是多久。還有關於它的清洗技巧，大家都瞭解了嗎？
怎樣洗帶魚又快又幹淨
1、帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗淨，將初步處理過的帶魚用(約為70度左右)温開水簡單沖洗，步驟是把帶魚放在温開水中20秒鐘後迅速撈出放入涼水中待洗。放置在温開水中的時間一定不要太長，沖洗速度要快。用温開水沖洗只是把帶魚身上所沾帶的雜質及黏帶物清洗掉即可，切不可把帶魚鱗全部清洗掉，因為帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分——6硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。
2、如果怕帶魚腥味太濃，可不用温開水沖洗，直接把帶魚放在鹼水中泡一下(鹼水稍許，不要太濃，如果太濃，帶魚身上的鱗和銀白色油脂層也容易清洗掉)，再用清水洗，就會很容易洗淨，而且無腥味。
3、如果利用上面方法清理後的帶魚還比較髒、比較腥，可用淘米水再簡單輕輕擦洗一遍，這樣不但能把魚洗淨，而且還可避免手接觸魚鱗被粘得太腥。
帶魚在冰箱裏能放多久
帶魚在冰箱裏面大概能放九個月至一年的時間。一般情況下，海鮮在冷凍狀態下（零下18℃）保質期是9個月。要是密封好，最長保質期可以達到一年，但是口味已經變差。
帶魚怎麼挑選
1、聞帶魚。因為正常保鮮帶魚不會發出強烈腥臭味，如果帶魚聞上去有很強烈的腥味或伴隨臭味，則不宜挑選。
2、看魚體。我們應該挑選魚體呈灰白色或銀灰色的，不去挑選黃色的。因為魚體為黃色説明保存時間太長，已經不新鮮了，發黃是銀白鱗的脂肪氧化。
3、看魚“鱗”。雖然帶魚本身沒有魚鱗，但我們還是可以通過銀白色“鱗”分佈的均勻與否判斷帶魚是否新鮮。如果“鱗”分佈均勻則意味這比較新鮮，反之，則不宜挑選。
帶魚的營養價值
1、帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性温，味甘，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
2、帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品，尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚乾燥者食用。此外，孕婦吃帶魚有利於胎兒腦組織發育；少兒多吃帶魚有益於提高智力；老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預防老年痴呆；女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長髮烏黑，面容更加靚麗。
帶魚比較腥，想要將它洗乾淨的話，其實還是有很多方法的，用鹼水泡是最直接的方法，還可以用淘米水清洗。帶魚在冷凍裏面可以放九個月，但是最好是儘快享用完，這樣口感和營養都會更好。
