現在的減肥產品，一般的都説裏面含有酵素，含有酶等等成分。研究發現，酵素確實是可以幫助排便通腸的，還能幫助人們改善睡眠。那麼檸檬製作成的酵素，到底對減肥有輔助作用嗎？
檸檬酵素能減肥嗎
檸檬酵素有減肥的功效。飲用檸檬酵素後，首先出現的明顯現象就是排便，很多朋友感覺排便痛快了，檸檬酵素可治療便祕等腸道疾病，相當於解決了排毒問題。檸檬酵素可以通便，排出垃圾毒素，減肥效果非常明顯。
孝素對人身體的好處
1、淨化血液。分解、排泄血液中的廢物以及炎症所產生的病毒。酵素淨化作用是通過酶的活化溶解作用將血液中的廢物排出體外，將酸性體質變為弱鹼性，促進血液循環，健康身體。
2、消炎抑菌。使傷口癒合快速，能帶來大量的白血球，給與細胞冶療傷口的力量。
3、活化細胞。促進細胞新生，使受傷的細胞修復與再生。
4、提升免疫功能。綜合提升免疫機能，如消除疲勞、減少肩膀痠痛及四肢無力、降低頭疼概率及抗老化，減少疾病發生率。
5、促進體內環保。排便順暢、解毒、促進新陳代謝；去除體內異物，保持腸內好菌健康繁殖。
6、調節體質。支援身體所需要的養分物質、營養補給、調節生理機能。
喝酵素的注意事項
1、不同情況，喝酵素時間不同。酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該瞭解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
2、喝法因人而異事半功倍。酵素的吃法也是依據自身症狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該瞭解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。喝酵素一般是建議早、晚空腹喝，不過因為每個人的體質和具體情況有差別。
3、不同的人喝酵素的最佳時間有細微差異。胃不好、便祕、容易消化不良脹氣的人，晚上吃飯應該6成飽，選擇晚飯後15—30分鐘後喝杯酵素，幫助消化。另外，最好搓熱手掌，並以肚臍為中心順時針方向按揉，以促進腸胃蠕動。
如何鑑別酵素的好壞
1、看色澤。好的酵素色澤金黃色,濃稠度高，無任何雜質和沉澱、懸浮物。
2、試口感。好的酵素產品口感滑溜，酸中帶甜，甜中有微酸，無澀味。
3、看原料種類，原料產地。好的酵素髮酵原料至少要有150種以上有機的蔬菜水果，經過發酵得到的植物複合性酵素。原料產地應有專門的養殖基地，精心有機的養殖，得用有機的蔬果做原料，發酵原料要有專門的人工處理，避免原料經過加工機器高温破壞酵素活性。
4、看安全性。好的酵素要進行至少150種以上重金屬檢測，及其他各項安全檢測。
5、看發酵期、活性。好的最優質的酵素至少要經過1年半以上的發酵，得到高活性優質的酵素。
6、看工藝。好的酵素要先發酵後螯合，得到活性高、分子量最小，10億納米級液態小分子，可以最快速度直接被人體吸收。
7、好的酵素產品口感滑溜，酸中帶甜，甜中有微酸，無澀味。
綜上所述，常喝檸檬酵素是可以排除體內毒素，從而達到減肥的功效的，不過因個人的體質不同，所達到的效果也會不一樣。不過要吃對方法，必須在空腹或者餐前吃，如果是在餐後吃的話，會幫助食物吸收，從而增加體重哦！
