海蔘是一種營養價值很高的滋補營養品，一般人羣都能食用。常食用海蔘能提高記憶力，防止動脈硬化等功效。隨着海蔘價值知識的普及，海蔘已經逐漸進入百姓的餐桌上。可是孕婦在懷孕以及哺乳期間有很多的食用禁忌，那麼孕婦能吃海蔘嗎？ 跟着小編一起來看看吧。
孕婦能吃海蔘嗎？
孕婦能吃海蔘。
孕婦吃海蔘的好處
1、妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長髮育。海蔘中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海蔘，有利於胎兒的正常發育。
2、海蔘含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須。孕婦食用海蔘能促進胎兒的大腦發育。
3、《隨息居飲食譜》中記載：“海蔘能滋陰補血、健陽潤燥，調經、養胎、利產。”同時海蔘中含有大量的微量元素碘，有助於胎兒的智力發展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。
4、孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化，各種有害細菌容易乘虛而入，而海蔘有抑制致病細菌及致病黴菌(髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海蔘素的殺菌作用尤為突出。
5、海蔘“其性温補，足敵人蔘”。味甘、鹹，性平，無毒，還有補腎滋陰、養顏烏髮。可以抗衰老、增強免疫力,通血，抗輻射。
6、因為海蔘富含膠原蛋白，傳説可以預防妊娠紋。
孕婦吃海蔘的注意事項
1、正確補海蔘的時間
孕婦及哺乳期婦女吃海蔘的最佳時間為：計劃懷孕前六個月開始，計劃懷孕前兩個月左右停止，孕期全程可食用海蔘，哺乳期後期，既在打算斷奶前兩個月左右，每週食用海蔘不宜超過兩隻。
2、食用海蔘不要過量
海蔘性温熱，是營養豐富的補品吃多了容易上火，且會有增加“巨大兒”的危險，每週吃一至兩次即可。
3、有海產品過敏的孕婦不要食用海蔘。
4、不要空腹食用海蔘，最好是佐食一起食用。
5、哺乳期食用海蔘需酌量。哺乳期婦女食用海蔘的確可大幅度提高自身免疫能力並有利於身體恢復，通過母乳餵養，對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，但哺乳期婦女食用海蔘必須酌量。過量食用會導致奶水產量減少，奶水中營養成分過高，嬰兒在食用母乳會出現過度興奮的狀況。情況嚴重時甚至可能出現嬰兒皮下脂肪結塊等狀況。
嬰兒能吃海蔘嗎？
慎吃！寶寶沒有必要吃海蔘，最好不吃。微量元素和蛋白質含量比較高的海蔘，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。
海蔘具有十大滋補功效
功效一：補腎益精 滋陰養血 陰陽雙補
功效二：增強體質 調整機體免疫力
功效三：延緩衰老
功效四：改善睡眠 提高記憶力
功效五：抗疲勞
功效六：調節血脂
功效七：調節血糖
功效八：抗腫瘤 抗輻射
功效九：改善骨質疏鬆
以上可知，孕婦是可以吃海蔘的，尤其是懷孕期間體虛不適的人。無論是懷孕期間還是哺乳期間，都對母嬰有着良好的滋補效果。不過再好的東西也要注意適量，海蔘是一種温熱型食物，吃多了會上火，孕婦食用要適量，偶爾吃一個就夠了。
