臍橙憨憨的，胖胖的，臍橙果皮的顏色也是讓人愉悦的黃色。所以臍橙對於人們來説是一種十分誘人的水果。孕婦的嘴饞，是出了名的，吃的想法説來就來，要是看到了香甜可愛的臍橙，萌生了吃的想法，可以下手嗎？
孕婦能吃臍橙嗎
孕婦可以吃臍橙，但最好是適量，一天一到兩個，補充維生素C。維C可以預防感冒。多吃水果對孕婦及胎兒都好。不過不能同時吃幾種水果，以免相剋，吃另一種水果時最好隔段時間。
孕婦吃臍橙的注意事項
1、臍橙富含維生素C，但是由於臍橙中糖分含量也比較高，孕婦如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超過兩個的臍橙。
2、孕婦吃臍橙時忌與檳榔同食。
3、同時飯前或空腹時不宜食用，否則臍橙所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
4、吃臍橙前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
5、需要補充維生素、纖維時，則建議生吃臍橙，需要去除水果中的寒性，則可以温食臍橙。
孕婦吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果含有豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等，蘋果可以有效的緩解孕吐，促進食慾，對於防治便祕(帶皮吃)也有一定的效果，還可以改善貧血的狀況，多吃也不會長胖，孕媽媽可以適當吃一些。
2、秋梨
秋梨，性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
3、西柚
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
4、葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。孕婦冬天吃什麼水果好?
5、櫻桃
櫻桃含鐵及其豐富，稱得上是水果之王，基本上是蘋果、橘子、梨的20倍含量，除此以外還含有豐富的胡蘿蔔素(葡萄、蘋果、橘子的4~5倍)、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，對腸胃很有好處，可以促進食慾，在補血方面也有很好的功效。
6、草莓
草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動;據研究發現，草莓可有有效祛除體內重金屬。不過草莓的清洗比較麻煩，處理不當容易有農藥殘留。
臍橙的食用禁忌
1、橙子與蝦不宜同食:橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等徵兆。
2、橙子與豬肉不宜同食:橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合,生成不利於人體消化的物質,從而發生噁心、腹痛等症狀。
3、橙子忌與檳榔同食,檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
人們總是説孕婦是特殊人羣，其實也並不特殊，只是孕婦正處在一個甜蜜而又漫長的階段，那就是孕期。孕育既是為了傳承，也是為了發展和創新。傳承好的基因，創造出更好的更加強大的下一代。
