龍眼別稱桂圓、益智等，為無患子科龍眼屬常綠喬木植物龍眼的果實，營養價值非常高，含有豐富的維生素、果酸、礦物質等營養成分，不僅能夠補充人體所需的營養物質，而且促進人體的健康、幫助消化，下面我們就一起來看一看龍眼是熱性還是涼性的吧。
龍眼是温熱水果，但偏熱性，若是屬於脾虛且嚴重貧血、氣色不好的人建議多吃一些龍眼。但是體熱的人不要大量的食用，體熱的人吃了以後容易引起身體出現便祕或者口腔口乾舌燥的情況出現。另外感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用，懷孕的女性尤其不能吃，這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀，這時吃龍眼非但起不到補益作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀。
龍眼是酸性還是鹼性？
龍眼是酸性水果。食物的酸鹼性是根據食物的特性分類的，其實營養學上劃分食物酸鹼性的標準不是根據食物的口味，而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的，凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的就稱為酸性食物，反之就是鹼性食物。營養學家認為魚、肉、禽、蛋、大米、麪粉、油脂、糖類等都是酸性食物，而蔬菜、水果、豆製品、牛奶等都是鹼性食物。
那些人羣不能吃龍眼？
1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
2、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4、龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者忌食。
6、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
7、婦女懷孕後大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，為了避免流產應慎食。
