枸杞是一種非常營養的食品，尤其對女性來説，有着非常好的調理身體、補血養顏等功效。孕婦是比較特殊的時期，不僅要補充大量營養且還需要注意許多飲食禁忌，尤其一些補品及中藥更是不能碰，那麼枸杞孕婦能吃嗎？
孕婦可以吃枸杞嗎
孕婦是可以吃枸杞的。
1、對於懷孕的女性來講，一定要記得，如果你有胃寒的症狀的話，那麼建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞，本身就是散熱食物，會刺激你的胃部更不適。
2、懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
3、孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到裏，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。
4、孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體温。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
吃枸杞有什麼好處
1、枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定療效。
2、枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、維生素B2以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病患者的治療和康復；有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血。枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白作用。
3、用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水温、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。另外，正在患感冒發燒、身體有炎症或腹瀉的人最好別吃
4、體質虛弱、抵抗力差的人最適宜吃枸杞。最好長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適。不能過量食用。
枸杞能生吃嗎
枸杞可以生吃的。
生吃枸杞咀嚼後會連將枸杞渣一起嚥下，這樣的食用方式會讓枸杞的保健作用發揮到極致，營養吸收也更為徹底。
枸杞不能和什麼一起吃
1、枸杞不能和綠茶同食
綠茶裏面含有大量的鞣酸，鞣酸能收斂吸附，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附這些微量元素，然後生成不能被人體所吸收的其他物質。所以，枸杞不能和綠茶一起吃。
2、枸杞不能和牛奶同食
枸杞中有豐富的果酸、果膠，枸杞和牛奶一起泡的時候果膠、果酸會與牛奶中的蛋白質結合，形成較硬的凝塊。這些凝塊會阻礙人體對營養元素的吸收。
3、枸杞不能和狗肉同食
狗肉是熱性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起進食是大補。枸杞和狗肉一起吃甚至會引起肝火過旺等副作用。
4、枸杞不能和螃蟹同食
螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能會引起腹瀉等不良症狀，所以枸杞和螃蟹不能同食。
如上所述，雖然枸杞也屬於補品，但孕婦也是能吃的哦！偶爾煮粥、煲湯時放點枸杞，不僅味道更加，且也會更加營養健康哦！但孕婦不宜吃太多枸杞，枸杞吃多了容易上火，所以最好適量食用哦！
