狍子粉,簡單來説,就是用靈芝發育後期釋放出來的提煉出來的粉。這麼看來,它的營養價值是極高極高的,而狍子粉的食用方法也很多,可以直接吃,也可以用來燉東西吃,簡單方便。因此孢子粉的誕生就給那些需要補身體的人帶來了便利,什麼時候想吃狍子粉,隨便泡一杯就可以了。
狍子粉的功效與作用
1、治療心血管疾病:
靈芝孢子粉對人體具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循環,尤其是改善人體心腦血液循環和外周血液循環的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化症、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國症等病的症狀得到緩解,可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等症狀得到明顯好轉。
2、改善神經衰弱:
靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著,能夠有效的改善睡眠,增進食慾,使頭痛、頭脹症狀減輕或消失,記憶力逐漸增強,消除神疲、乏力等現象,並且沒有副作用反應,無癮性出現。
3、醫治慢性氣管炎:
靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放,解痙,鬆弛氣管平滑機,消除免疫過敏反應等作用,因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
4、有效防治腫瘤:
腫瘤病人服用靈芝孢子粉後腫塊縮小,疼痛大為減輕,食量、體力增加,生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝,能使血色素、血細胞、紅細胞的總數保持較高水平,能減輕化療、放療對機體的損害。
5、抗癌作用
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細胞的轉移、復發,增強免疫能力,促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力,緩解併發症的發生和發展,延長存活期,提高生活質量。
狍子粉的食用禁忌
1、靈芝孢子粉不適合於正常孕婦吃,因為靈芝的滋補功效非常強,可能誘發流產。
2、靈芝孢子粉還有一點微毒性,不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人羣,禁用靈芝孢子粉。
4、病人手術前、後一週內,或者正在大出血的病人禁用靈芝孢子粉。
狍子粉怎麼吃最好?
1、用量
服用的用量要根據自身的體質而定,也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量,孢子粉也是有其規則的。市場上賣的規格一般是1克和2克裝,建議是2克裝的。調節睡眠、美容養顏、經常感冒、口腔潰瘍、沒有精力等情況,建議一天服用4克,手術後調理的,建議一天服用6-8克,酒前酒後建議服用2-4克。
2、服用時間
為了更好吸收,空腹服用,建議在三個時間段服用,早上飯前半小時、午飯前半小時和晚上睡前半小時。飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉,可以達到保肝醒酒的作用。
3、建議用杯底厚,杯壁薄的玻璃杯,能清晰的看到衝出來的孢子粉狀態。
4、沖劑水的選擇
比較理想的是無污染的泉水、深層地下水,靈芝種植的地方在深山老林,用其生長的水衝出來,味道回甘。也可以使用純淨水,不建議用自來水。
5、水温的把控
剛燒開一百度的水,對於靈芝孢子粉這種活體細胞來説,具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候,不能用沸水進行沖泡,而是藥用温水沖泡,85°--90°之間的水温最適合。
6、孢子粉和水的比例
靈芝孢子粉帶有苦味,其與水的比例在150ml:1g的時候,綜合性能最優。
7、搭配蜂蜜
部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦,諮詢搭配蜂蜜吃是否可以。據筆者參考文獻的研究,蜂蜜可以和百藥,只是蜂蜜比孢子粉對水温更敏感,一般不要超過50°,可以先衝完靈芝孢子粉,等一會後再加蜂蜜。
狍子粉的食用方法
1、空腹温開水沖服或直接幹吃(與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時)
保健人羣 3-4克輕微患病者 6-9克較重患病者 9-12克。
用量:一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過量均無害、無副作用。
2、靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料:豬排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)
做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內,煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
看到狍子粉功效作用後,估計許多養生的人都會心動,因為它的保健作用也是很好的。小編在上面也稍微提到了狍子粉的食用方法以及食用建議,所以如果買了狍子粉的消費者,不妨在食用過程中看看小編歸納的意見和建議。