黃瓜籽粉是由成熟黃瓜的瓜子製成的粉,有着清醒頭腦的人都知道黃瓜是一種很普通的蔬菜,黃瓜籽也十分常見,但是在保健品和各種粉不斷盛行的時代,黃瓜籽粉的身價也逐漸水漲船高。
黃瓜籽粉的功效與作用
1、補鈣壯骨
黃瓜籽是中醫藥材中的一員,其鈣質含量豐富,鈣磷比例適宜,易被人體吸收,有修復骨損壞死,勞傷的作用,歷來以補鈣強身,接骨壯骨而被人們所熟知,吃黃瓜籽粉對於老年人的腰腿疼痛,骨質疏鬆,骨頭壞死有很好的改善作用。
2、促進細胞再生
黃瓜籽能調節人體臟器之間的互動,可以促進人體細胞的再生,為大腦補充營養,增強人體記憶力,調解經絡。
3、止咳化痰
中醫認為,黃瓜性涼,味甘,無毒,具有祛風,消痰止咳的功效,可用於治療老年痰喘,哮喘等病症,民間多用黃瓜籽粉來治療哮喘。
黃瓜籽粉的食用禁忌
黃瓜籽粉是一種天然物質,是黃瓜的精華,人們只要不過量食用是沒有副作用存在的,但是在食用黃瓜籽粉時大家一定要注意,絕對不能食用四環素,不然會對現危害人體健康的嚴重後果。
黃瓜籽粉能長期吃嗎
黃瓜可以長期吃,對身體有補益作用,如果患有便祕人羣,堅持吃黃瓜籽粉還有通腸潤便的功效,中老年人筋骨不好,每天堅持吃黃瓜籽粉,可以壯骨補鈣;黃瓜籽粉中鉀鹽,鐵,鈣,磷,以及維生素A,E等,都能為身體補充營養素。
黃瓜籽粉雖可以長期吃,但是每次食用量不宜過多,每次吃太多,再加上長期吃的話,很容易造成鈣攝入過多,而引起腎結石或者尿路結石等疾病,所以建議一天食用一次,每次一勺,大概3-10克,可以用温水泡着喝,也可以用豆漿,牛奶,果汁等重複。
黃瓜籽粉怎麼吃比較好
只要每天服用一次,每次20克黃瓜籽粉就可以了,可以用温開水沖泡着喝。如果覺得味道不夠好還可以加在豆漿或者牛奶裏一起喝,也可以和白粥一起拌着吃。
除了單獨服用外,黃瓜籽粉還可以和其他植物粉一起混着吃,保健效果更好。
1、黃瓜籽粉+生菜籽粉:可用來接骨、治療風温、關節炎、肩周炎、腰間盤突出、股骨頭壞死、骨質疏鬆、腿腳抽筋等,配比是2:1,使用前後30分鐘內不可食用糖。
2、黃瓜籽粉+菠菜籽粉:可治療肺部疾病、預防肺癌,配比1:3。
3、黃瓜籽粉+黑南瓜籽粉:對糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食療作用,配比1:2。
4、黃瓜籽粉+大棗+黑芝麻:可補氣補血、健腦、烏髮。配比2:1:0.5高血壓患都忌服、
5、黃瓜籽粉+茴香粉:可補腎、強筋壯骨,對腎虛、尿頻、尿急、女性浮腫有顯着療效。配比:2:1。
6、蘇籽粉+胡羅卜籽:長期食用可減緩尿毒症狀。配比:1:2。
7、糖尿病患者:黃瓜籽粉20g,苦瓜籽粉20g,南瓜籽粉20g。每日兩次。
8、高血壓病患者:黃瓜籽粉20g,芹菜籽粉15g-20g,蓮子籽粉20g。每日兩次。
9、骨折患者:黃瓜籽粉20g,生菜籽粉15g,純黑芝麻籽粉20g。每日三次。
10、頸椎病患者:辣芝麻籽粉20g,黃瓜籽粉20g,蓮子籽粉15g。每日兩次。
11、心臟病患者:九籽粉或香瓜籽粉20g,黃瓜籽粉20g,加烏雞蛋做藥引。每日兩次。
12、腎病或者:黃瓜籽粉20g,茴香籽粉10g,胡蘿蔔籽粉10g。每日兩次。
13、美容養顏:黃瓜籽粉20克+葡萄籽粉10克+西瓜籽粉15克每日2-3次。
14、減肥美體:黃瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克每日2-3次。
黃瓜籽粉對於補鈣確實有一定的效果,但是不能作為一種主要的補鈣產品來服用,並且服用黃瓜籽粉時一定要適量,以免給身體帶來一些不適。文中的一些使用方法僅供參考,對於黃瓜籽粉的使用最好還是謹遵醫囑。