荔枝幹，其實就是把新鮮的荔枝晾曬乾，然後加工製成的一種吃食。在平常的生活當中，荔枝幹也是人們經常吃到的一種食物。那麼，在現在的市場當中，荔枝幹大概是多少錢一斤呢？人們適量的食用一些荔枝幹對人體有哪些功效與作用呢？接下來，小編就來帶大家瞭解一下。
荔枝幹市場價格多少錢一斤
荔枝幹市場價格二三十都有，一般的就是二十多一斤。看什麼貨色了，有質量好，口感的也很好的那樣的優質幹荔枝估計買到四十一斤。而且價格因各地市場略有不同。當地勝產荔枝的，估計幹荔枝才十幾快一斤，而且季節也影響着價格哦。所以沒有統一的價格。
荔枝幹功效與作用
1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補。
3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘温健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
荔枝幹食用禁忌
1、不宜空腹食用。空腹使用會使得腸胃的負擔很重。長期這樣會影響人的健康。
2、不宜大量進食荔枝。一直以來我們都知道，荔枝很上火，如果我們大量食用會讓我們體質改變，容易上火，口腔疾病會發生，牙齦炎復發，出血。
3、糖尿病人慎吃。我們都知道荔枝糖分很高，吃多了荔枝就相當於吃糖。這樣對糖尿病患者是很大的負擔。會加重他們的病情。
4、儘量不要吃水泡的荔枝。水泡的荔枝怕質量不好，而且容易腐爛，容易長蟲，雖然我們肉眼看不見，可是也許這樣的荔枝已經發黴腐爛了。
吃荔枝不上火有什麼辦法
1、享用“露珠紅荔”不上火，即在天亮前露水末退之時就地吃剛從樹上摘下的荔枝，可不上火。據説，此時的荔枝吸收了一天的陽光，又經過一夜的温涼，熱性已消減，顆顆荔枝處於香、甜、鮮、脆的最佳狀態，不但入口味美，而且吃多少都不會上火。
2、將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：“露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。”
3、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
4、吃鹹魚，取曹白鹹魚蒸熟就飯吃，或煮湯，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。
5、新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，可防治吃荔枝上火。
6、吃東邊樹冠的荔枝，可減燥。荔枝是長日照果樹，喜歡西邊的陽光，果實從西邊起成熟。懂得品嚐荔枝的人，則採吃西邊的荔枝，因為這個方向的荔枝特別甜。怕上火的人，則採吃東邊的荔枝。因為吃透“西斜熱”的荔枝補而燥火，不是人人都受得了的。而吃透了東邊温和的陽光的荔枝補而不燥。
7、吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。
8、陰虛火旺的人最好少吃。正在長青春痘、生瘡、傷風感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了會加重病症，特別是兒童。
在上面的文章當中，我們也知道，人們適量的食用一些荔枝幹對身體是有非常多的好處的。比如：荔枝幹對大腦組織有補養作用，還具體具有理氣、散結、止痛的功效。但是人們也不要過量的食用荔枝幹，因為荔枝幹食用多了，會容易上火。
