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芋圓的做法大全

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芋圓在飲料界是很有名的一種材料,對於愛喝飲料的人來説,芋圓絕不陌生,無論是芋圓搭配椰奶還是豆漿,都是十分美味的食物。那麼對於喜歡烹飪的人來説,美味的芋圓究竟是如何製作的呢?

芋圓的做法大全

芋圓的做法

材料:紅薯、椰樹椰奶、木薯粉、紅豆。

做法:

1、紫薯切塊,放在電飯煲上面蒸熟,將蒸熟的紫薯,去皮搗碎。

2、加入木薯粉,可以用水和 ,待顏色變淺即可。

3、根據自己買的紫薯甜不甜來決定是否需要加糖,直接切小顆。

4、放入鍋裏煮,先熱水煮3-5分,後過涼開水即可。煮完有點透明,稱之為芋圓。

5、芋圓上放上 現成的紅豆、現成的葡萄乾、倒入超市買的正宗椰奶一瓶,即可開吃。

6、若想放上西米,可以去超市買一包,放在鍋裏煮到透明即可吃。

芋圓的做法大全 第2張

九份芋圓的做法

材料:芋頭、紅薯、紫薯、木薯粉、赤小豆、白糖、水、紅糖、淡奶油。

做法:

1、紅豆洗淨後浸泡4個小時,將浸泡好的紅豆放入鍋中,加入紅糖和適量的清水,熬煮成紅豆綿軟的紅豆湯待用;

2、將芋頭、紅薯、紫薯洗淨去皮後切成小塊,入蒸鍋中蒸至筷子能輕鬆戳透;

3、取出用勺子將紫薯按壓成泥,白糖用沸水化開後分成三份,取一份衝入紫薯泥中,木薯粉(又叫菱粉)取三分之一放到紫薯泥中;

4、用手揉捏成軟硬適中且不粘手的粉團,同樣的方法將芋頭和紅薯也壓成泥,加入糖水和木薯粉揉成麪糰;

5、將三種麪糰放到案板上,用雙手搓成細圓的長條狀;

6、用刀切成小段就做成了芋圓,將紅豆湯煮開,放入芋圓、紅薯圓、紫薯圓煮至浮起即可熄火,根據口味加入少許淡奶油即可。

芋圓的做法大全 第3張

芋圓的家常做法

材料:木薯粉、芋頭、水、白糖、紅薯、糖水、澱粉。

做法:

1、芋頭切塊,放高壓鍋裏面調到煮飯,也就是最低檔,可以適當放一點點水。

2、將準備好的量木薯粉,到倒入盤裏。

3、倒入水和糖,將木薯粉搓成團,然後等芋頭熟。

4、開鍋,芋頭煮熟後,將芋頭塊都戳爛,弄成粉狀。

5、將木薯粉和和芋頭粉混合搓成團,搓成不粘手的團,如果搓的過程水太多了,可以適當補上木薯粉或者用澱粉替代也可以,然後搓成長條,切成一小塊一小塊,整個芋圓就是完整做成了。

6、適量將芋圓用滾開的水,煮開,芋圓浮上水面再煮1分鐘,就可以吃了,將芋圓放到煮熟的紅薯上,這樣的一道冬季芋圓就是完成了。

芋圓的做法大全 第4張

芋頭的功效和作用

1、芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

2、芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便祕等病症。

3、芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;

芋圓的做法大全 第5張

4、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

5、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。

6、芋頭豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助治療的作用。

芋圓的做法大全 第6張

製作芋圓並不困難,製作芋圓所用到的很多材料都是十分健康的,其中的主要材料芋頭是一種非常營養的食物,食用芋頭對於身體健康有許多好處,因此,我們不妨在平時買菜的時候多多關注一下芋頭。