首先將胡柚的籽收集起來，撕掉種子外皮，但不要損壞種子；將種子放入乾淨的水中浸泡5-7天，在此期間每天更換水；將浸泡過的種子撒入透氣性強的基質中，蓋上層小石頭，澆水放在陽光下即可，如果温度比較低，可適當蓋一層薄膜。胡柚的副作用包括加重虛寒症、降低血糖、降低血壓等。
一、胡柚籽的種植方法
1、處理種子
想要種植胡柚，首先收集胡柚的籽，撕掉它的外皮，但不要損壞種子。將種子放入乾淨的水中浸泡5-7天，在此期間每天更換水，防止水有異味。
2、準備盆土
找一些疏鬆的土壤，放入盆中，也可以混合一些小石頭，這樣可以增加土壤的透氣性。更方便的方法是直接去花卉市場購買，或者用腐葉土、松針和園土配製。
3、種植
將處理好的種子，一粒一粒地撒入基質，覆蓋一層小石頭，澆水後放在陽光下就行了。温度低時，可適當覆蓋一層薄膜。
二、吃胡柚的副作用
1、加重虛寒症
胡柚是一種非常寒性的食物，對脾胃虛寒的人來説，吃這種水果容易引起腹瀉，甚至會加重虛寒的症狀。
2、降低血糖
胡柚中有一定量的降糖物質，不適合低血糖的人吃。吃這種食物容易降低血糖，可能會發生休克現象。
3、降低血壓
對低血壓的人來説，不應該吃胡柚，胡柚起到一定的降低血壓作用，會讓血壓降得更低。
