紅毛丹是熱性還是涼性？

紅毛丹味道酸甜可口，鮮美多汁，吃起來口感脆爽，是一種備受喜愛的熱帶水果，有“熱帶果王”之稱。紅毛丹別名毛荔枝，果實呈球形，外殼上長有軟刺。成熟的紅毛丹外殼鮮紅，軟刺紅綠相間，煞是可愛。紅毛丹不宜多吃，一次性食用太多的紅毛丹容易上火，那麼紅毛丹是熱性還是涼性呢？一起跟隨小編來了解一下吧。

紅毛丹是熱性還是涼性？紅毛丹味甘性温紅毛丹既不是熱性水果也不是涼性水果，而是温性水果。那麼為什麼紅毛丹吃多了還會上火呢？這是因為紅毛丹含有的果糖較多，人體通過消化葡萄糖產生身體所需要的能量，而果糖則會佔據葡萄糖的工作空間。果糖不能被人體直接吸收利用，還需要轉化為葡萄糖，這就使得身體機能中能量轉化的效率降低，身體裏的能量供給跟不上，因此就有了“上火了”的感覺。

一體兩面雖然一次性吃太多的紅毛丹容易上火，但實際上長期食用紅毛丹卻能夠清熱解毒，增強人體免疫力。除了果肉以外，紅毛丹的殼也具有藥用價值，紅毛丹果殼洗淨後加水煎煮飲用，可以改善口周炎與腹瀉。

但是如果不小心紅毛丹吃多了上火該怎麼辦呢？別擔心，小編有妙招，教你怎麼去火。

去火小妙招搭配涼性水果紅毛丹吃多了易上火，這時候備上幾個涼性水果就不怕了，比如火龍果就很適合。夏天到了吃上三四顆紅毛丹，搭配一顆火龍果，冰冰涼涼又甜甜蜜蜜，真是美滋滋。

喝杯涼茶涼茶清熱敗火，再吃過紅毛丹後，可以來上一杯涼茶放鬆身心。

提前吃點澱粉類食物吃紅毛丹太多易上火的原因是紅毛丹果糖含量高，會替代葡萄糖，不易吸收。如果先吃上一些麪包之類的澱粉食物，就可以讓身體含有足夠的葡萄糖，這時候再吃紅毛丹，就能夠減少上火的概率了。其實也就是，不要在空腹的時候吃紅毛丹。

現在正處於紅毛丹上市季節，想吃的朋友們可以買來嚐嚐，但不要一次性吃太多，東西好吃但身體更重要。希望這篇文章對喜歡吃紅毛丹又怕上火的朋友們能有所幫助，感謝您的閲讀。