葉子菜一般是指綠葉菜類蔬菜，即產品以鮮嫩的綠葉、葉柄和嫩莖為主的速生蔬菜，主要包括生菜、葉慕菜、番杏、茴香、油菜、芥菜、萵苣、菠菜、芹菜、芫荽、莧菜、蕹菜、白菜等。葉子菜不能存放於冰箱中，是因為葉子菜在放置於冰箱中後，容易被低温環境所凍傷，從而導致葉片軟綿綿，失去葉子菜該有的口感。
一、葉子菜是什麼菜
1、葉子菜一般是指綠葉菜類蔬菜，即以鮮嫩的綠葉、葉柄和嫩莖為主要產品的速生蔬菜，主要包括菠菜、芹菜、芫荽、茴香、油菜、芥菜、萵苣、茼蒿、莧菜、蕹菜、白菜、生菜、葉慕菜、番杏等。
2、根據對温度的需求，葉子菜可以分為兩種。一種是原產於温帶的綠葉菜，喜歡温暖的氣候，耐寒能力較強，可以在華北地區露地過低，比如萵苣、菠菜、芹菜、茼蒿、蕪荽等；另一種為原產於熱帶的綠葉菜，喜温怕冷，生長適宜温度為20-25℃，當温度低於10℃時，停止生長，比如莧菜、蕹菜、番杏等。
二、葉子菜為什麼不能放冰箱
1、原因
葉子菜放入冰箱後，容易被凍傷，導致葉子變得軟綿綿的，從而影響葉子菜的口感，甚至還有可能出現腐爛的情況。
2、葉子菜烹飪注意事項
（1）綠葉蔬菜應當先用清水進行沖洗，然後再切段，如果先切後洗，切面溢出的維生素C容易溶於水中流失。
（2）綠葉菜切好後不宜長時間放置，否則維生素C會被氧化。
（3）綠葉菜不宜長時間烹飪，否則容易導致維生素C被破壞，從而降低綠葉蔬菜的營養價值。
（4）在烹飪過程中，可以加入少量澱粉，能夠增加綠葉蔬菜的鮮嫩程度，同時還能起到保護維生素C的作用。
（5）在烹飪綠葉蔬菜的時候，不宜加醋。因為在酸性環境下，葉綠素會被破壞，從而導致綠葉蔬菜變黃或變褐，並降低食用價值。
