東北能種的水果有很多，例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等。蘋果果膠屬於可溶性纖維，能促進膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進脂肪排放。微量元素鉀能擴大血管，有利於高血壓患者，調節血糖代謝等，纖維物有助於排泄的腹瀉也有收斂作用。
一、東北能種什麼水果
東北能種的水果有很多。例如枇杷、柑橘、水蜜桃、梨、葡萄、蘋果、柿子、核桃、獼猴桃等。
二、蘋果的效果和作用
1、果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進脂肪排放。
2、微量元素：鉀擴大血管，有利於高血壓患者；鋅不足會導致血糖代謝障礙與性功能下降。
3、可調理腸胃：纖維物有助於排泄的腹瀉也有收斂作用。
三、空腹不能吃的水果
1、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，容易與柿子中含有的柿酚、膠質、果膠、溶性收斂劑等反應產生胃柿石症，引起心痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等疾病。
2、香蕉
含有大量鎂元素。如果你空腹時吃大量香蕉，血液中的鎂會突然增加，導致人體血液中鎂和鈣的比例失調，抑制心血管，不利於健康。
3、橘子
含有大量的糖分和有機酸，空腹時吃橘子會刺激胃粘膜，增加胃酸，使脾胃堵塞，泛酸。
