辣椒不僅僅好吃,還有一定的營養價值,所以深受消費者的喜愛。平時我們常見的辣椒有青色的、紅色的、黃色的,也有長的、圓的、尖的等,辣椒的品種不同形態也不一樣。很多人都把它們來形象的做比喻。
辣椒像什麼
辣椒好像一把彎刀、辣椒好似天上的彎月亮。又紅又大的團辣椒好像紅燈籠等。
吃辣椒的好處
1、保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
2、促進血液循環。辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3、暖胃驅寒。《食物本草》中説,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。
4、肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。
5、降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
6、止痛散熱。辣椒性温,能通過發汗降低體温,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。
7、開胃消食。辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。
辣椒怎麼挑選
1、辣椒應選購果肉厚,果形完整,色鮮豔、有光澤,表皮光滑,含油量高,辣味較強者為優。
2、選擇時還應注意大小均勻,剔除蟲蝕缺損者。
3、甜椒應選表皮光滑,個大端正,無蛀洞,肉厚,質脆,味甜,含水分較多者。
4、根據烹飪需要,如做泡菜宜選老熟紅色果,而做鮮菜炒食宜選嫩果綠色者。
5、挑選鮮辣椒時要注意果形與顏色應符合該品種特點,如顏色有鮮綠、深綠、紅、黃之分。
辣椒的吃法
一、辣椒炒牛肉
食材:大辣椒、牛肉、仔姜。
做法:
1、首先我們把買回來的大辣椒去除辣椒籽,然後直接用手掰成大小差不多的快,當然也可以用刀切。
2、將準備的肉清洗乾淨,然後切成大塊或者切成比較大的薄片備用。
3、葱、姜、蒜切碎,同時鍋中倒油加熱,放入姜蒜爆香。
4、將切好的肉放入翻炒,待肉變色後加入鹽、味精、雞精、花椒麪等調料繼續翻炒
5、感覺肉塊熟的或者已經熟了的時候將之前弄好的大辣椒放入,並加入適量的醬油翻炒均勻,即可出鍋享用。
二、尖椒炒雞蛋
食材:尖椒、雞蛋、食用油適量、葱末適量、薑末適量、料酒適量、味精適量。做法:
1、準備好材料,尖椒去蒂清洗乾淨。
2、雞蛋打碗裏,尖椒和大葱均切碎末備用。
3、把尖椒碎和葱碎加入到雞蛋中,再加入料酒,鹽,味精打散,攪拌均勻。
4、起鍋放油,油熱放入攪拌好的蛋液翻炒,炒至雞蛋定型後即可出鍋,裝盤。
小竅門:雞蛋中加入點料酒是為了給雞蛋去去腥味。加入葱花是為了炒出來的菜更增添了濃郁的葱香。
每個人對辣椒的觀賞都不同,多以比喻的結果也不一樣。我國是辣椒的消耗大國,很多地方都是無辣不歡,吃辣椒確實有很多好處,特別是冬天吃一點辣椒,可以促進血液循環,有抗寒保暖的效果。