回答：將種子曬乾6-8小時，然後冷卻種子，在鹽水中浸泡種子，將不成熟的癟谷挑選出來，準備好三倍種子消毒劑溶液，將谷种放入其中浸泡24小時，洗淨、掛袋晾乾，將種子放進沒有被污染的水中浸泡半天，撈出後將温度控制在35-38℃，然後進行催芽。催芽時，每3-4小時要翻動一次，避免因缺氧造成啞谷、不出芽或出芽少。
一、泡谷種的步驟
1、浸種前一週選擇晴天將種子曬乾6-8小時，然後冷卻種子，促進種子的呼吸和酶活性，提高種子發芽率。
2、在鹽水中浸泡種子，藉助鹽水的浮力將不成熟的癟谷挑選出來。
3、將谷种放入加有三倍種子消毒劑水中浸泡24小時，浸泡完成後取出洗淨，掛袋晾乾。
4、在沒有被污染的水中浸泡種子半天，撈出後進行催芽，温度控制在35-38℃，温度過高時，應翻堆。大約20個小時後，種子會變白並破裂。
二、常見的水稻浸種方法
1、石灰水浸種法
石灰0.5公斤，用紗布包好，放入50公斤水中溶解，過濾後把種子倒入石灰水中浸40-50小時，浸種完成後將稻種洗乾淨，再進行催芽。
2、強氯精浸種法
10克強氯精、3.5公斤水、3公斤種子，浸種後反覆沖洗種子，徹底去掉藥味後再進行催芽。
三、浸種催芽注意事項
1、藥劑浸種時間不能過長，尤其是在高温、缺氧情況下浸種時，千萬不能超時浸種，否則會降低芽率。
2、催芽時，每3-4小時要翻動一次，增加透氧量，避免在缺氧的條件下催芽，使種子無氧呼吸產生酒精，毒害種子，造成啞谷、不出芽或出芽少。
3、嚴格掌握催芽温度，温度不能長時間過高或過低，以免造成燒芽或粉種。
4、當稻種基本出齊後，需要晾芽6小時以上才能進行播種。
