問：秋葵有什麼營養價值？
1補腎壯陽秋葵素有“植物偉哥”的美稱，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，對腎虛、前列腺炎症有輔助治療作用。
2、促消化，增食慾秋葵的粘性物質可促進腸胃蠕動，加快胃液分泌，有助於消化，對食慾不振的人效果極佳。
3、預防心血管疾病秋葵的粘性物質中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌秋葵方法纖維物質有利於人體通便、排毒，還可防止腸胃癌症。秋葵的功效與作用
5、減肥秋葵是低熱量食物，長期食用既不會增加體重，還可降脂減肥，對於愛美的女性朋友來説是很好的食物。
6、抗氧化、延衰老秋葵的黃酮含量高達2.8%，黃酮是一種很強的抗氧劑，可有效清除人體內的氧自由基，可以阻止細胞的退化和衰老。
7、緩解疲勞現代的生活忙碌緊張，對人壓力較大，經常食用可消除疲勞，快速恢復體力。
8、補鈣秋葵的含鈣量與奶類相等，但它的吸收量是鈣的一倍以上，是補鈣最為理想的食物。
