在我們國家，絲綢和茶葉非常著名的。很多人都有喜歡飲茶的習慣，畢竟飲茶不但能放鬆身心，對身體也有很多的功效。今天要和大家介紹的是紅茶。那麼女人經常適量的飲用一些紅茶對身體有什麼好處呢？現在正值夏季，那麼夏季適合飲用紅茶嗎？
女人喝紅茶好嗎
女人喝紅茶好，紅茶性温，最適合怕冷的女性，尤其是體寒、宮寒的女性適合飲紅茶。甘温的紅茶可以滋養人體的陽氣，增強人體的禦寒能力，可以生熱暖胃。不僅如此，女性經常喝紅茶還有諸多好處。
紅茶夏天喝合適嗎
紅茶夏天喝合適，紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養成分，夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食慾，利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降温防暑的人，可以適當喝紅茶來幫助護胃。
喝紅茶有什麼好處
1、調節代謝，防止肥胖
由於食物攝入過多或機體代謝改變會導致體內脂肪積聚過多，造成體重增長並引起病理、生理改變或潛伏。在高脂肪食物導致的動物模型中，飲用紅茶或其提取物可以減輕肥胖，改善高血糖症。紅茶不僅能減少餐後對脂肪的吸收，還能降低健康人餐後的血糖水平，提高胰島素反應。有研究認為，紅茶有利於降低體重，脂肪及血膽固醇含量可能源於紅茶在腸胃中影響腸道感應器，抑制脂質和蛋白質的吸收。
2、提神健腦，消除疲勞
紅茶中的咖啡鹼由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏鋭，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具有興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
3、延緩老化，抗癌，美容功效
紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質之一。其抗氧化物質有延緩老化與抗癌功效，能防止皮膚黑色素的生成（黑色素是氧化過程中生產），有美容效果。紅茶裏面茶多酚以外，還擁有抗癌功效的物質，因此為了得到這些目的，現已利用於紅茶中的抗氧化的成分來做營養補助藥。
4、放鬆功效
茶氨酸有自然的甜味，只有在茶、山茶、茶梅里存在，其他植物上沒有其成分。茶氨酸是氨基酸的一種，在茶裏面氨基酸佔50%~60%。一般情況下，乾燥茶葉中含着1%~2%的茶氨酸，這茶氨酸飲用以後測人的腦波，放鬆時多出現的α波量會增加。紅茶是茶氨酸含量特別高的飲料，因此飲用紅茶有放鬆功效。
5、解渴、生津清熱功效
紅茶是屬於運動茶飲，除了可消暑解渴及補充水分外還能在需要體力及持久力的運動（如馬拉松賽跑）前飲用，因為茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝臟，因此讓人更具持久力
夏天喝紅茶會不會上火
夏天喝紅茶不會上火，一般人認為夏天喝紅茶會上火是錯誤的。我們説紅茶是屬於温性茶，並且熱性茶，特別是全發酵的紅茶還具有極好的養胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶並不會像進食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質虛寒的人夏天適當喝紅茶還能夠幫助祛濕養胃。
在上文中，我們也知道，茶是有提神醒腦的作用，所以在晚上，還是不建議大家飲用太濃的紅茶或者是綠茶。其實大部分的紅茶是比較適合在冬天飲用的。在夏天的話，我們可以適當的飲用一些綠茶，綠茶也有消暑的作用。
