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洋葱含有哪些營養物質?

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洋葱含有哪些營養物質?

洋葱富含碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質,還含有植物殺菌素,具有開胃消食、增進食慾等作用。

洋葱除含蛋白質、粗纖維、糖類外,還含有豐富的多種維生素和鈣、磷、鐵、硒元素,以及多種氨基酸和咖啡酸、檸檬酸、槲皮素、硫化物等;此外還含有前列腺素以及激活血溶纖維蛋白活性成分。

洋葱富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質。

洋葱富含碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質,還含有植物殺菌素。