飲茶是中國人的傳統的習慣，隨着茶製品在世界的廣泛傳播，世界上越來越多的人稱為茶飲愛好者，各式各樣的茶也逐漸衍生出來。養生茶伴隨着養生理念的發展逐漸膨脹，靈芝枸杞紅茶就是其中一種。
靈芝枸杞紅茶的功效與作用
靈芝茶具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，它是從靈芝中提煉精製而成的天然保健品。靈芝茶的應用範圍非常廣泛。靈芝茶入五臟， 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強免疫，提高機體抵抗力的作用。它不同於一般藥物對某種疾病的治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。而在靈芝茶選料上，以“赤靈芝”為佳，“紫靈芝”次之。靈芝茶應放置在室內陰涼乾燥處，沖泡時可搭配金銀花、山楂和枸杞等。
靈芝的功效和作用
1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食慾不振，反應遲鈍，呼吸短促等症。
2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症；靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。
3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用；靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛；靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
靈芝的食用禁忌
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人羣，禁用靈芝。
4、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。
靈芝的鑑別方法
1、從色澤上辨別靈芝：優質的靈芝色澤自然，有斑駁的歲月痕跡，表面很光亮。
2、從蟲蛀程度辨別靈芝：很多人覺得野生靈芝就是好靈芝。但其實野生靈芝在幼嫩時被蟲蛀過，會使許多其它多孔菌混雜其中，營養成分純度被污染。而目前像新先製藥這類在靈芝種植上比較講究的企業會採用人工除蟲等方式防止靈芝遭受蟲蛀。所以不能單純地覺得野生靈芝就是好靈芝，也不能以是否被蟲蛀過而判斷是好靈芝還是不好的靈芝，而應該先看清是野靈芝還是種植靈芝。如果是人工栽培的靈芝，但子實體下方都會留有不規則蟲眼，那就説明這靈芝並不是在科學的管理方法下栽培出來的，品質自然有所降低。
3、從生長期辨別靈芝：很多人選靈芝只看大小，但其實靈芝大小不是主要的，生長期才是，一般半年多，7—9個月最好。
4、從氣味上辨別靈芝：靈芝味是苦的，而且很苦，一般來説越是苦的其藥效才會顯著，所謂良藥苦口，所以好笑的是有人説他吃的靈芝不但不苦，還甜!良藥苦口嘛!紫芝的苦味稍淡一點。這就是為什麼赤芝比紫芝含有更高有效成分的原因。
靈芝枸杞紅茶雖然能夠對人體的全方面產生影響，但是由於靈芝的滋補功效是比較強的，所以對於某些特殊人羣來説，是需要慎重飲用的。同時由於靈芝造假太多，所以靈芝茶在選擇的時候也需要十分慎重。
