紅棗只是生了小蟲子還沒有變質的話，還是可以吃的，可以在烈日下暴曬，曬死蟲子，放入冰箱的冷凍室，凍死蟲子，放入沸水中燙一下，燙死蟲子，吃的時候把紅棗一個一個剝掉，把死蟲和蟲咬掉的碎片拿出來就行了，如果已經變質了，就不能再吃了。紅棗一般一天吃三個就夠了，小一點的棗可以吃六八個。
一、紅棗生蟲了還能吃嗎
紅棗只是生了小蟲子還沒有變質的話，還是可以吃的。可以在烈日下暴曬，曬死蟲子，放入冰箱的冷凍室，凍死蟲子，放入沸水中燙一下，燙死蟲子。吃的時候把紅棗一個一個剝掉，把死蟲和蟲咬掉的碎片拿出來就行了。如果已經變質了，就不能再吃了。
二、紅棗一天吃幾個好
俗語有“一日食三棗，百歲不顯老”，紅棗一般一天吃三個就夠了，小一點的棗可以吃六八個。手術後的患者和剛出生的產婦，可以多吃點，一天吃10個左右。大家可以根據自己身體的實際情況來決定每天吃棗的數量。
三、紅棗什麼時候吃比較好
紅棗什麼時候吃沒有明確的時間規定。如果是食物補充劑，可以在上午10點或下午3點左右吃。這兩個時間段可以為身體提供能量，不會給的胃腸帶來負擔，晚飯後也可以吃。紅棗有助於睡眠，經常失眠的人可以改善失眠狀況。如果是藥補的話，對時間和劑量有要求，按照醫生的指示就可以了。
