鹹鴨蛋是生活中比較常見的一種食物，它因口感好，食用價值高，所以深受人們的喜歡。很多人都喜歡購買一些回家了食用。那麼孕婦這種特殊羣體到底能不能吃，很多人都不清楚。其實孕婦也是能吃鹹鴨蛋的，只是要少吃，不然會帶來一些不好的影響。
懷孕能吃鹹鴨蛋嗎
懷孕是能適量的食用一些鹹蛋的，孕婦在吃鹹蛋的時候，有好處，也有一些需要注意的事項。
一、好處：
1、孕婦適量的食用一些鹹蛋，有增強食慾的好處。鹹蛋裏面含有豐富的維生素和營養物質，所以孕婦適量的食用一些，還有補充營養的好處。
2、孕婦適量的食用一些鹹蛋，還有美容的功效，好能緩解孕期引起的不適感。
二、注意事項：
1、孕婦在吃鹹蛋的時候一定要適量，過量的食用，可能會引起身體的不適。
2、像一些高血壓的孕婦是不宜食用鹹蛋的。鹹蛋裏面含有的鹽份比較多，所以孕婦在吃的時候如果過量了的話，可能會引起水腫的情況，所以一定要注意。
晚上吃鹹鴨蛋好嗎
晚上是可以吃鹹蛋的，但是儘量不要吃，可能會引起一些不好的情況。
1、比如有可能會出現晚上夜尿多的情況。因為鹹蛋是比較鹹的，吃了之後，會讓人有想要大量喝水的慾望，晚上水喝多了，就會出現夜尿多的情況，從而影響睡眠。所以大家在晚上一定要適量的或者不吃鹹蛋。
2、如果硬是想要吃鹹蛋的話，可以選擇在中午的那一頓來食用，並且還需要注意量。其實鹹蛋適量的吃一些，對人體還是有一些好處的。它裏面含有的營養物質很多，可以滿足人們對營養的需求。特別是在夏天，是一年中最佳食用鹹蛋的時期，夏天是鴨子產蛋的高峯期，並且這個時候的蛋營養更好一些，所以夏季食用鹹鴨蛋是最好的時候。
所以懷孕也是能吃鹹鴨蛋的，吃了有一定的好處，也有一定的害處，所以要適量。晚上雖然按照常理來説可以吃鹹鴨蛋，但是最好是避免，以免因為吃的太鹹，導致喝水太多，影響睡眠。
