茶文化的最早起源地就是我們中國，中國關於茶的種類是非常多的，不同的茶喝起來不僅口感不一樣，功效也是有所區別的。冬瓜荷葉茶不知道大家是否喝過，這種茶口感還是不錯的，還極具功效性。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、去油膩如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。
2、利尿消腫冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
3、預防高血壓冬瓜全身都是寶哦，特別是不被人們喜歡的冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，茶葉也是預防高血壓的高手哦。
4、減肥美容冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的。
冬瓜荷葉茶的禁忌
1、冬瓜荷葉茶性涼冬瓜荷葉茶的副作用並不很多，但是大家要知道這是一種寒性的茶品，那麼體寒的人羣是不宜飲用的，另外女性在來月經的時候，也不要喝這種冬瓜荷地茶，不然會引發經期腹痛和月經不調等多種不良症狀。
2、冬瓜荷葉茶能傷胃冬瓜荷葉茶對人類的胃部有一定的傷害性，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，它們進入人體以後，會加重要們的胃部負擔，讓胃部消化能力減弱，容易出現消化不良和胃部冷痛等不良症狀。
3、喝冬瓜荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
冬瓜荷葉茶怎麼喝
1、濃茶時喝。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
2、便祕時喝。基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
3、空腹飲用，在飯前半個小時喝下。對於胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。
4、晚上睡覺之前也可以喝，不會影響您的睡眠。
冬瓜荷葉茶的做法
食材：冬瓜糖磚、幹荷葉、淡竹葉。
做法：
1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。
2、取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。
4、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。
5、夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
冬瓜荷葉茶有減肥、美容、降血壓、消水腫的好處，是很多女性比較喜歡喝的一種茶。有時候我們吃的油膩了，還可以喝一點這種茶來清腸胃。這種茶做起來也是很簡單的，上文中有介紹，喜歡的朋友可以自己在家裏學着製作。
