黃瓜中含有哪些方面營養元素？

黃瓜中維生素含量高，且維量元素。

黃瓜中維生素含量高，人多吃對人體有利。

黃瓜中維生素及微量元素高。

黃瓜含水分為98%，並含有少量的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養素。

黃瓜富含維生素還可以美容。

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

黃瓜中維生素C的含量最高，具有美顏的作用。