刮痧，想必大家對於這種治療方法有一定的瞭解。它不僅具有很好的養生效果，而且它對於很多的疾病也有顯著的治療效果。在炎熱的夏季，人們最容易犯的毛病就是中暑，很多人都説中暑刮痧是很有用的，甚至還有人為了預防中暑而提前去刮痧。
中暑刮痧有用嗎
中暑刮痧有用。中暑在中醫上又被稱為“發痧”，中醫認為中暑主要是因為高温天氣，加上勞累過度，從而導致我們元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。通常中醫會採用“刮痧”的手段來治療預防中暑，其原理是刮痧能將暑濕之邪及時“刮”除，從而起到解表清暑、寧心開竅之功效。
所謂“痧”是指多發於夏秋兩季的中暑、外感等急性病症，現在擴展到呼吸、消化等系統病症，比如感冒、發燒、咳嗽、咽痛、噁心、嘔吐、厭食、風濕痺症等。如果在户外活動時發生中暑，缺乏急救工具可能延誤救治，可以採取中醫刮痧方法急救。
發燒可以刮痧嗎
發燒時可以刮痧，感冒期間是可以的，可以刮背部，不過刮痧之後要喝點温開水，注意保暖。有感染時，應當及時服用抗生素類藥物治療。刮痧是可以退燒的。刮痧以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。並且可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，頻繁刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用，此外，感冒的時候也可以用拔罐的辦法，以求到發汗的效果，改善感冒的症狀。
中暑怎麼刮痧
1、患者可正位坐或仰卧、俯卧。為其刮痧者用刮痧板或其他適用器具，沾上少許刮痧油或食用油，在患者體表的一定部位從上而下或從內向外刮動，直至皮下呈顯出長形的紫紅色痧痕為止。刮痧時用力要均勻，並隨時詢問患者有無疼痛感，以隨時調節力度。
2、首先刮背部，從第七頸椎起沿督脈直刮落至第五腰椎為止；接着刮頸椎兩側，從上往下各刮出一道痧痕；然後從第一胸椎兩側，沿肋間向外下斜刮，左右兩側交替刮，通常兩側各刮出5道痧痕，長度約5釐米，間距約2釐米。
3、其次刮頸部(左右側的胸鎖乳突肌)、痧痕長度約2釐米。再次刮前胸，從左右鎖骨中心點往外，左右兩側各刮一道痕，長度約3釐米；避開乳房，沿左右肋間向外各刮3道痕，也是3釐米左右。最後刮四肢的肘窩與腋窩，在彎曲處，各刮出一道痧痕，長度約3釐米。
4、出痧後最好喝一杯温開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15-20分鐘，同時30分鐘內忌洗涼水澡。
夏天刮痧的好處
1、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通絡
背部刮痧，使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
3、調整陰陽
“陰平陽祕，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
4、排除毒素
刮痧可使局部組織高度充血，血管神經受到刺激而使血管擴張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，因此血液得到淨化，全身抵抗力增加。
無論是中暑還是發燒，通過刮痧的治療方法都能夠讓病症得到緩解。不過對於刮痧最好還是去正規的場所或者是找比較專業的人員來幫忙，以免對身體造成傷害。
