楊桃可以直接食用或榨成果汁後再食用,也可以將其製成楊桃沙拉、蛋奶燉楊桃、楊桃茶或者是拔絲楊桃後再食用。但需要注意的是,楊桃性寒,不宜過度食用,否則容易引起腸胃不適。
一、直接食用或榨汁食用
1、將楊桃清洗乾淨,然後用刀削掉硬邊(一般只需削去較薄的硬邊),切成薄薄的五角星片,直接食用。若感覺楊桃口感過於生澀或過酸,可沾上適量紅糖。
2、準備3個楊桃並將楊桃洗淨,切成塊狀,然後放入榨汁機中並加入200g清水,榨成果汁後加入適量的糖攪拌均勻,即可食用。
二、楊桃沙拉
準備好蘋果以及楊桃,二者清洗乾淨後,蘋果去皮切成塊狀,楊桃切成片狀,然後二者混合加入沙拉醬攪拌均勻即可。
三、蛋奶燉楊桃
1、準備一個楊桃(去掉硬邊後切塊),2個雞蛋,250ml牛奶,適量糖。
2、將楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火,放涼。然後濾出奶液,往奶液中加入打散的雞蛋,攪拌均勻後過篩濾去泡沫及打不散的蛋白。
3、加入楊桃塊,用大火蒸至凝固。
四、楊桃茶
1、準備2個楊桃(削去硬邊後切成五角星片),250g砂糖,適量紅茶。
2、往楊桃片中加入砂糖(砂糖量根據自己的口味酌情添加)進行醃製,然後密封7天。
3、醃製好的楊桃片,原汁加水煮沸,晾乾備用。
4、紅茶泡水時,加入4-5片楊桃片。
五、拔絲楊桃
1、準備2個楊桃(洗淨去硬邊後切成厚塊),1倍麪粉,5匙糖,2匙麥芽糖(或糖膠)。
2、往麪粉中加入四分之三杯水拌成脆漿,然後放入楊桃塊,使其沾滿漿液。
3、將楊桃塊取出,用熱油炸至金黃酥脆,然後撈出瀝乾油。
4、用少許油慢火將糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火後放入炸好的楊桃拌勻即可。