六安瓜片簡稱瓜片，是我國十大名茶之一，具有悠久的種植歷史以及豐富的文化底藴。六安瓜片也是綠茶中的一種，它的外形似瓜子形的單片，自然舒展且大小均勻，沖泡時還伴隨着陣陣清香。那這種茶又有着怎樣的功效作用呢？適合哪一類的人羣進行飲用呢？
六安瓜片的功效與作用
1、抗衰老：六安瓜片所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌：六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。
3、降血脂：茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂：六安瓜片含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭：六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌：六安瓜片對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
六安瓜片適合什麼人喝
1、適合瘦身減脂的人喝
很多想要瘦人減脂的愛美人士可以多喝六安瓜片，其含有的茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
2、適合腸不適的人喝
根據研究表明，六安瓜片能夠抵抗人體中部分致病細菌，同時又會影響腸道內有益菌的繁衍與生長，因此六安瓜片具備整腸的功能，腸不適的人可以多飲用該茶。
3、適合血脂高的人喝
六安瓜片有降血脂，降低膽固醇的功效，血脂高的人常飲該茶有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
六安瓜片真假鑑別
1、觀其色：觀望六安瓜片幹茶的顏色，色澤鐵青透翠的就是烘製到位的茶葉！
2、聞其香：聞六安瓜片幹茶的香氣，如有燒板栗香味或幽香的為上乘！
3、嚼其味：拿一些六安瓜片幹茶細嚼，如有頭苦尾甜、苦中透甜味覺，略用清爽甜潤的感覺！
4、觀其形：看到六安瓜片幹茶的片卷順直、粗細勻稱的條形的就是炒功到位的茶葉。
六安瓜片什麼時候上市
六安瓜片一般是在清明前後上市。六安瓜片並非是陳香型的茶葉，要選購新鮮就要清楚每年的上市時間，便於第一時間搶購到手。六安瓜片上市時間一般也是在清明前後，不過六安瓜片的上市還有考慮一下清明前後的天氣條件，如果連續下雨或者陰天的話，一般六安瓜片的上市時間會推遲，但是最遲也要在四月底上市。
六安瓜片的功效作用非常多，尤其在養生保健方面的效果非常顯著。正常情況來講，一般人都是適合進行飲用的，但女性朋友在經期和懷孕都屬於特殊時期，這一階段的話最好還是不要飲用為宜。
