有性繁殖具體過程是植物在生長髮育過程中產生花器官，由產生的雄花花粉給雌花授粉而產生果實或種子，用種子來繁殖後代的這種方式稱有性繁殖。五味子採用種子作為播種材料進行繁殖的方法稱為五味子的有性繁殖。產生的新植株叫做實生苗。
五味子的實生苗是指播種後產生的苗，這種苗所獲新植株遺傳變異性大，很難保持原有品種的特性，優良品種採用此方法育苗也不能很好保持母本株的優良性狀的一致的，經常會有性狀分離。但同時實生苗又通常表現很高的活力，根發育的生長勢也比較強，因此新園建設時為了提高結果能力，最好採用優良品種的實生苗作為種植的苗木來源，對於保持結果量及結果年限均十分重要。
