黃河蜜瓜想必很多人都不陌生，近些年在市面上非常受消費者的喜歡。黃河蜜瓜的的顏色呈黃色，呈橢圓形，吃起來的口感清甜多汁，並且營養價值很高。很多人都認為黃河蜜瓜就是哈密瓜，那麼事實真的如此嗎？孕婦這種特殊的人羣能夠食用它嗎？
黃河蜜瓜是哈密瓜嗎
黃河蜜瓜也屬於哈密瓜。是甘肅省農業大學瓜類研究所用白蘭瓜單株變異後代與墨西哥甜瓜品種甘露雜交選育而成的新品種，屬中早熟品種。
黃河蜜瓜孕婦可以吃嗎
孕婦是可以吃黃河蜜瓜的，因為黃河蜜瓜中有很多孕婦身體必需的營養成分，其中糖份和維生素的含量都很高，能在提高孕身體健康水平的同時，促進胎兒的健康發育。
孕婦吃黃河蜜瓜的好處
1、孕婦能吃黃河蜜瓜。孕婦是可以吃黃河蜜瓜的，黃河蜜瓜營養豐富無毒性，孕婦食用很安全，另外黃河蜜瓜中含有鈣、磷以及鐵與葉酸等多種孕婦身體必須的營養成分，她們食用以後可以滿足身體對不同營養成分的需要，也能促進胎兒健康發育。
2、孕婦吃黃河蜜瓜能補鈣。黃河蜜瓜這種水果中含有一定數量的礦物質鈣，能很快被孕婦身體吸收和利用，可以預防孕婦在懷孕期間出現抽筋，也能促進胎兒骨骼和腦部快速健康發育。
3、孕婦吃黃河蜜瓜能預防高血壓。孕婦吃黃河蜜瓜能為身體補充大量的鉀，這種物質可以加快血液循環，也能提高心臟功能，對孕婦期高血壓和心臟功能減弱都有很好的預防和緩解作用。
4、孕婦吃黃河蜜瓜能補鋅。孕婦多吃黃河蜜瓜能補鋅，這種物質可以促進胎兒神經和大腦發育，能讓促進寶寶智力增長，會讓生出的寶寶更聰明，更健康。
哪些食物孕婦要謹慎食用
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。
6、杏子及杏仁：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
7、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕，孕婦應儘量少吃或不吃。
黃河蜜瓜就是哈密瓜的一種，並且它的適用人羣還是很廣的，孕婦也是能夠適量的吃一些的。孕婦吃了有補充各種營養元素，還有預防高血壓的好處。不過懷孕的時候有很多東西是不能吃的，大家需要多加留意。
