神闕穴也就是咱們常説的肚臍眼，古人常説的丹田，便在神闕穴附近。如果你平時生活當中，身體虛寒過重，腸胃功能也不大好，那麼艾灸神闕穴是一個非常不錯的選擇。艾灸這個穴位也可以增強人體的抵抗能力，達到強身立本的功效。
艾灸神闕穴的功效
1、神闕穴也就是肚臍眼。古代歷來禁止在此處扎針，有的小孩子愛摳肚臍眼，一定不要讓他們摳，這塊特別容易感染。
2、我們可以經常使用艾活力艾灸神闕，對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來説，效果非常好，還有,神闕穴離石門比較遠，如果想要孩子的話，別在關元附近艾灸，索性艾灸神闕就行了。
3、艾灸神闕穴以增強人的先天之力，也就是免疫力。有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。
4、還可以隔姜灸。就是削一塊姜，扎幾個窟窿眼。隔姜灸是温裏通氣的，有人肚子裏特別脹,大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質，屬於虛寒無力的，都可以用此法。
5、古人經常説要強壯我們的丹田，丹田就是肚臍眼附近,有人説丹田是肚臍眼下三寸，有人説肚臍眼下三寸指的是肚臍眼裏邊，丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒，反正您灸肚臍眼附近就能強壯先天之本。
艾灸去濕氣嗎
艾灸可以去濕氣，艾灸療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法 有着温通經絡、祛濕散寒、行氣活血、補中益氣的作用，在祛濕方面，艾灸是會有意想不到的效果 艾灸祛濕，需要堅持，也需要灸對穴位 當然，去濕除了艾灸之外，還得注意平時的生活習慣和飲食習慣。 生活方面，注意不要受涼，多鍛鍊運動，把體內的污水，濁水通過汗液排出，女性的話也可多做瑜伽，瑜伽很多體式是鍛鍊胃經的。 飲食方面，少喝冷飲，多吃健脾胃的食物。
女人艾灸哪些穴位減肥
1、三陰交
這個穴位在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。人體的三條足陰經，分別是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經，這三條經聯繫於人體的三大臟器，其中腎、脾皆為氣血生化之源，而肝臟的主要功能是藏血和管理氣機疏泄。而三陰交是足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，可以調理女性氣血不和的問題。
2、足三裏
定位於在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，也是人體一條非常重要的美容經喲。常灸足三裏的作用有：讓膚色變得更加紅潤，有光澤，清瀉腸胃、減少食慾，鞏固減肥，促進複方發育、豐乳隆胸美體。
3、關元
在下腹部，身體前正中線上，臍下3寸處。關元穴又名大中極，自古至今都是人體的保健大穴，與足三裏齊名。子宮虛寒不孕要常灸此穴，腎虛或者腰痠也可以常灸治療，甚至冰品引發的痛經，熱敷或者灸關元穴也能有緩解的效果喲。
4、神闕
這個穴位在臍中部，臍中央。直白點就是我們平常説的肚臍啦。神闕穴是調整臟腑經絡、平衡陰陽的樞紐，是經氣的匯海。通過艾灸刺激神闕穴，能夠延緩衰老，祛除水腫瘦身，治療女性宮寒不孕等作用。
5、命門
在腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷中，與肚臍相對應。命門是增補陽氣的要穴，是人體的長壽大穴。如果命門火力不足，就不能保證腎很好的運行水，人容易腰膝痠軟、水腫、陽痿、宮寒、不孕等。所以這個穴位不對男性還是女性來説都非常重要。除了艾灸，還可以用手掌心按摩，壯大命門之火。
6、中脘
在上腹部，前正中線上，臍上4寸處。也就是胸骨下尖刀肚臍的中點處。現代人飲食不規律，很容易導致脾胃不適。不管是胃寒還是胃熱，只需通過艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢復正常，可以説中脘是對付一切脾胃問題的法寶。長灸中脘，就能從根本上上解決皮膚斑點、黑痣、豆豆等皮膚問題。
7、湧泉
位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。湧泉穴是足少陰腎經的起始穴位，《黃帝內經》中説：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”它是非常重要的具有保健功效的穴位呢。常灸湧泉穴，可以治療因胸悶或者腸胃滿導致的失眠，睡眠好了，精神足，皮膚也能更好喲!
8、大椎
取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。低頭時脖子後面有塊突出的骨頭，就是第七頸椎。大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，被稱為“陽中之陽”，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。
艾灸哪些穴位能治療宮寒
1、關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣
2、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
3、神闕穴
神闕穴位於肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，有調整陰陽平衡的功能。
4、氣海穴
該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
艾灸祛濕的效果是毋庸置疑的，只要你堅持根據穴位來艾灸，堅持下去會有意想不到的效果。為了更好地達到祛濕的效果，除了艾灸之外，平時也要保持一個良好的生活習慣和飲食習慣。
