山竹,是一種有着水果皇后之稱的熱帶水果,很多人都喜歡吃。它不僅口感酸甜可口,並且它的營養價值也非常高。它的外表多為紫紅色,果肉潔白細嫩,既可以用來直接生食,也可以製作成各種美味佳餚。不過對於它什麼時候上市很多人都不瞭解。
山竹什麼時候上市(幾月)
五月至九月是山竹的盛產季節,一般在5、6月份是銷售旺季,市場是的山竹大部分都是進口的,原產於馬來半島和馬來羣島,在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。
山竹是什麼季節的水果
主要在夏季。果實成熟期為5—10月,以8—10月產量較高。
常吃山竹有什麼好處
1、山竹有助於減肥
山竹中含有羥基檸檬酸,這是一種檸檬酸的衍生物質,有助於調節脂肪代謝,同時還能導致體外糖代謝水平降低,能降低食慾,幫助減肥。
2、山竹有助於對抗癌症
山竹能有效的抑制結菌,同時其衍生物質能殺死體內大多癌細胞,有助於對抗癌症。
3、山竹有助於補充營養
山竹含有豐富的營養物質,能幫助補充營養,維持身體健康,支撐人體正常的生理消耗。對體弱、養分不良、病後都有很好的調養效果。
4、山竹有助於美容護膚
山竹中的山酮素含量在水果中是鼎鼎有名的,它具有強大的抗氧化功能,能夠消除有害自由基,增強細胞彈性,減少皺紋,維持肌膚年輕。
5、山竹有助於預防中風
山竹中含有豐富的鉀元素,對人體的代謝與心肌功能有很大的幫助,能夠調節體液中的滲透壓與酸鹼平衡,維持肌肉活動,預防中風。
6、山竹有助於提高免疫力
山竹中含有豐富的維生素C,維生素C是抗壞血病的尖兵,對人體內的骨骼與牙齒有促進生長的作用,同時維生素C還是一種抗氧化劑,有助於排出自由基,提高自身免疫力。
7、山竹有助於清熱降火
山竹果肉含有豐富的膳食纖維以及各種礦物質,山竹有清熱降火,潤肺祛痘的功效。
8、山竹有助於鎮靜安神
山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
山竹的有哪些吃法
一、山竹哈密瓜汁
功效:益智醒腦、改善健忘。
材料:山竹2個、哈密瓜300克。
製法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊,兩種材料放入果汁機中,加冷開水200毫升,拌勻即可。
二、山竹生菜沙拉
功效:淨化血液、降低膽固醇。
材料:山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。
製法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗淨。所有材料混合拼盤,淋上沙拉醬即可。
山竹算的上是一款產果率比較低的水果,目前市場上相比較其他水果而言還是比較稀少的。雖然在價格上也有一些貴,但它的營養價值很高,大家還是可以適當購買一些進行食用。