一、選好品種
在正規的農資店買耐高温、抗病性強的品種。
將種子晾曬4小時，由磷酸三鈉溶液消毒，再用清水浸泡8小時左右。撈出後稍晾，準備催芽。
二、常温催芽
現在室温通常在30℃左右，就是催芽的適宜温度。把浸泡好的種子用棉布包好，再包一層塑料膜保濕。每隔半天將種子用清水沖刷一下，此後再包好催芽，大約60-70小時即可出芽。芽長約3毫米時（此時稱種子露白）播種最好；如果不能及時播種，應將種子放在8℃左右的條件下保留。
三、穴盤準備
選用專用的育苗介質，每袋可裝72孔穴盤12盤，每盤可育苗72棵，菜農朋友可依據自己的需要，盤算出所需要的育苗穴盤和育苗介質的數量。把育苗介質混入適量的磷鉀複合肥、專用生物微肥和其餘微量元素等加水攪拌均勻後，裝穴盤整平後（用筆直的木板刮平即可）播種。
四、預防高温
播種後將穴盤澆透水並結合噴施普力克，此後覆蓋地膜保濕。此時應留意遮蔭降温，嚴防蒸壞種子而影響出苗。此時白天温度應節制在30℃以下，夜間温度在18℃以下，待出苗80％左右時就可揭掉地膜。隨着幼苗的生長即可縮短覆蓋遮陽網的時間，這樣更利於幼苗生長。
五、預防乾旱
播種出苗後，時刻留意苗牀濕度，不要過濕或過幹，許多菜農怕苗子徒長而節制澆水而造成穴盤過分乾旱，此時因為毛細根失水乾旱而受傷，影響以後的吸收能力，形成弱苗，容易感病。所以説要恰當澆水，澆水時間應在晴天的早上為宜。
六、預防苗子徒長
無論什麼作物植株徒長都是因為光照條件弱光合作用不夠，温度高、濕度大等。因為夜温高，呼吸作用強，耗費養分過多，再就是氮肥和水分充分造成了苗子徒長。另外，苗子過密互相遮擋陽光，影響光合作用。因此預防苗子徒長應留意首先避免夜温過高，穴盤內濕度過大；第二是在澆衝施肥時少施氮肥；第三是等苗子長到一定大小時，將穴盤間距拉大，增長通風透光，加強光合作用避免苗子徒長。
七、預防暴雨
夏季暴雨天氣較多，因此一定要做好防雨措施，將苗牀設在棚內，選用一膜二網覆蓋方法（塑料膜加遮陽網和防蟲網）待有大雨時，可將棚膜拉下並埋好，預防雨水對苗子的淋沖及雨水傳播病菌。
八、病蟲害預防
現階段因為外界環境較利於害蟲的發生，所以還應加強害蟲的防治。如在育苗棚設緊密的防蟲網；利用害蟲的趨性設置黃板誘蚜、誘白粉蝨、用藍色板誘殺薊馬等；必要時要選用藥劑防治。
