秋天適合種植柑橘、檸檬、柚子、石榴、桃子、百香果、柿子、枇杷、梨子、李子、棗、杏等水果。種植時間越早越好，這樣可以使果樹順利越冬。秋天吃梨子、香蕉、枇杷、柚子、葡萄、楊桃、石榴等水果比較好，蔬菜的話適合吃菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等深色蔬菜，要少食葱、姜、蒜等，以防加重秋燥症狀。
一、什麼水果適合秋天種植
秋天適合種柑橘、檸檬、柚子、石榴、桃子、百香果、柿子、枇杷、梨子、李子、棗子、杏子等水果。如果是常綠果樹，應從9月下旬到10月末種植；如果是落葉果樹，可選在10月中旬到11月上旬栽培。最好選擇在陰天種植，種植時間越早越好，這樣可以讓果樹早點成活，恢復樹勢，順利過冬。
二、秋天適合吃什麼水果
秋天適合吃梨、香蕉、枇杷、柚子、葡萄、楊桃、石榴等水果。梨肉香甜可口，汁液豐富，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳等效果，潤燥效果非常好。香蕉味甘性寒冷，促進胃腸蠕動，清熱潤肺，止煩渴，解酒毒。枇杷酸甜適中，可清肺、生津、止渴。
三、秋天適合吃什麼蔬菜
秋季深色蔬菜好，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等，不僅維生素含量多，胡蘿蔔素含量更高。也可以吃白色蔬菜，如蓮藕、蘿蔔、花菜、百合、山藥等，可養陰生津。少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以防加重秋燥症狀。
