東北好種植向日葵的時間是每年的3-4月份和7-8月份。因為東北三省是全國四季最分明的地方，而每年的這幾個月份出於春天和秋天，剛好適合種植向日葵。
一、種植注意事項
東北由於其氣候特點，一年四季分明，因此向日葵在東北可以更好的生長，但要注意每年的播種時間和時機。
二、注意温度
每年的3-4月份是東北的土地萬物復甦的時候，但也要看當地地區相對的空氣温度和土壤温度，如果開春時間稍微有些延遲的話，這個時候種植向日葵的時間也可以稍微延遲，畢竟向日葵種子雖然強悍，但也要注意温度。
三、7-8月份最適合種植向日葵
而每年的7-8月份是東北地區種植向日葵的好時機，因為這個時候的東北剛剛秋高氣爽，晝夜温差也不是很大，最適合向日葵這樣的農作物生長。
四、播種注意間距
這個時候東北的土地和氣温以及土地水分都達到最平衡最完美的狀態，尤其是淅淅瀝瀝再下過一場雨之後，可以不用顧忌的種植向日葵，只要注意間距和縱深就好。另外，這個時候的東北害蟲也依然很多，一定要注意剛剛播種時以及剛剛出土時對病蟲害的防控。
