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秋葵可以做成果蔬幹嗎?

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秋葵可以做成果蔬幹嗎?

秋葵可以用於製作蔬菜乾的。

可以。秋葵乾的做法有以下幾步:選擇新鮮嫩口的秋葵,老秋葵纖維多口感不好。長度在10~15釐米期間。秋葵洗乾淨,瀝掉水份。將蒂切掉,不要切破漏出籽。將秋葵放入容器中,倒入大勺橄欖油,輕輕晃動容器,使橄欖油均由的裹在秋葵外層。烤箱預熱200度,3分鐘,將烤盤鋪上錫紙,和粗鹽,將秋葵平鋪在烤盤上。上下火均200度,烤制6分鐘。將烤盤拿出,用小刷子輕輕刷掉秋葵。

秋葵可以做成果蔬幹,很好吃!