淡竹葉的根有什麼作用？

淡竹葉喜歡生長在陰濕處，雖然帶有“竹”字，但是它和竹子長得完全不一樣。它沒有像竹子那麼高的身軀，反而和路邊的野草差不多。大家都知道，淡竹葉是一味很好的中藥材，那麼，大家知不知道淡竹葉的哪些部位有藥用價值呢？今天，我們就來講一講淡竹葉的根有什麼作用。

淡竹葉的根有什麼作用一、清熱、去除煩悶因為現代人壓力太大，經常會出現心煩、鬱悶的症狀，還容易出現上火、長痘、口乾舌燥的情況。這是因為身體裏火氣太大而不能及時消去，因而體現在表面上。此時，淡竹葉的根就發揮了它的作用，淡竹葉的根中有清熱解毒的成分，飲用淡竹葉泡的水可以幫助消除燥熱，緩解煩躁抑鬱。

利尿通淋很多人會有排尿量少，排尿困難或者排尿不盡的狀況，這時候需要喝大量的水，而用水泡淡竹葉的根再飲用可以促進尿量，緩解尿道乾澀的症狀。這種方法比服用藥物來的更加健康有效。

止咳祛痰很多人由於生活規律的不恰當或者因為生病感冒會經常咳嗽、感覺嘴裏有痰。這時候，淡竹葉的根就可以發揮它顯著的作用。大家可以每天用淡竹葉的根泡水喝，慢慢地，這種情況就會緩解。

淡竹葉的根除了以上的幾種作用，還有很多的功效。比如，淡竹葉的根還具有提高人體免疫力、降低血液中的脂肪含量等作用。雖然，淡竹葉的功效很大，但是它也有一些副作用，例如孕婦還有腎虧尿頻的人是不太適合吃淡竹葉的。接下來，小編和大家講講我們怎麼食用淡竹葉能夠減少其副作用。

淡竹葉的吃法一、淡竹葉茶煮淡竹葉茶的時候要選擇適量新鮮一點的淡竹葉，將其放入水中熬製。喝淡竹葉的茶對於腎虛尿頻的人也不會有什麼不良的反應。

淡竹葉粥把淡竹葉洗乾淨，加水煎湯，再把冰糖打碎。把梗米洗淨後加入淡竹葉藥汁，再加點水熬製直至粥成。在煮粥的時候要少放一點淡竹葉，不要太粘稠。

淡竹葉豆腐湯把淡竹葉藥汁和豆腐塊同放入鍋中，再放入少量清水，大火燒沸再改為小火慢煮，放入白糖，待糖溶化後即可食用。