請問秋葵對人體有哪些益處？

秋葵是好食材，可以適當食用。

秋葵可以補充人體免疫力元素。

秋葵能利咽、通淋、下乳、調經。

秋葵吃了可以降血糖。每100克秋葵含膳食纖維4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纖維1.4克，更高於茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。秋葵中含有大量的蛋白質，脂肪，鈣，鐵，鋅等微量元素，營養價值十分的高，經常食用秋葵可以提高身體的免疫力，同時還有治療咽喉痛，預防糖尿病，保護胃黏膜的作用。