紅姑娘皮和果都可以用來泡水，功效相同，都有清熱解毒消炎的功效，還可以治療嗓子發炎。具體內容如下：
紅姑娘泡水用什麼
紅姑娘果泡水：紅姑娘原產於中國，成熟的果實呈鮮紅色，可以生吃也可以用來泡水。將紅姑娘果用開水煮泡當成茶水引用，可以起到養生保健的功效。用紅姑娘泡水有利於清熱解毒、利尿消腫、痰熱咳嗽等病症。
紅姑娘皮泡水：紅姑娘皮也是可以用來泡水的，每次拿1-2朵，用熱水悶泡3-5分鐘左右，就可以重複加水飲用，一直到沒有苦味為止就可以更換了。紅姑娘皮泡水而已起到清熱解毒消炎等功效，還可以治療咳嗽、咽喉腫痛、嗓子發炎等症狀。
但需要注意的是，紅姑娘皮屬於涼性的藥物，有清熱、消炎的作用。如果大家用紅姑娘皮泡水喝沒有用，就不要一直喝了，涼性的藥物容易傷害脾胃。
紅姑娘泡水有哪些功效
清熱解毒：紅姑娘泡水對於咽喉腫痛、扁桃體炎等症狀有着非常好的作用，將紅姑娘與黃苓、桑白皮、知母、貝母等同用，可以治療百日咳、牙齦腫痛等作用。
養肝護肝：紅姑娘屬於無污染、營養豐富的天然食品，紅姑娘中含有一種天然的微量元素，可以對肝臟起到很好的輔助作用，經常用紅姑娘泡水飲用，可以提高肝臟的解毒功能。
紅姑娘泡水可以起到清熱解毒、利水消腫、預防高血脂等作用，泡水方法也非常簡單，將紅姑娘清洗乾淨就可以了。具體內容如下：
紅姑娘泡水喝的方法
紅姑娘泡水喝的方法其實很簡單，就是將紅姑娘的外皮去掉，然後用清水沖洗乾淨，直接泡水喝就可以了。如果覺得味道比較苦澀，可以適量向其中加一些蜂蜜或是冰糖，這樣口感會更好。紅姑娘的外皮也可以用來泡水喝，可以起到清熱解毒，延緩衰老等作用。
紅姑娘泡水有哪些功效
清熱解毒：紅姑娘屬於寒性的食物，用來泡水可以起到清熱解毒，殺菌消炎等作用。甚至還可以減少口舌生瘡，咽喉腫痛，扁桃體發炎等症狀的出現。
利水消腫：紅姑娘泡水喝還可以利水消腫，紅姑娘泡水可以加快人體內多餘的水分代謝，預防身體浮腫。另外，當人們出現外傷出血的時候，還可以用紅姑娘泡水塗抹患處，可以起到一定的止血作用。
預防高血脂：紅姑娘泡水喝還可以起到預防高血脂的作用，紅姑娘中含有果酸物質，可以影響人體對脂肪和膽固醇的吸收，還可以淨化血液和加快血液中膽固醇的分解和代謝，所以可以起到預防高血脂和高血壓的發生。已經患有三高的人羣也可以喝一些紅姑娘泡水。
